スポーツケア整体研究所　雑記帳

みなさん、こんばんは！
今日から仕事で沖縄に来ております。
那覇空港に降りた瞬間に、『暑い～』でした。（笑）

数日前、仙台は氷点下５℃でした。
沖縄の気温は２３℃だそうで、、、、、
一気に春が来たような感覚です！

約３時間のフライト中、本を読んでおりました。
今回も大変いい本に巡り会いました。

新版　石橋を叩けば渡れない。　西堀　栄三郎　生産性出版

日本で初めて、南極観測に行かれた方です。
未知のことにチャレンジするための考え方がすごく勉強になりました。

゛人間は経験をつむために生まれてきたんや゛

゛自分自身に対して勇敢になれ゛

゛動物的欲求、人間的欲求゛

読めば読むほど、身体の内側から勇気が湧いてきました。
その中でも、私が一番気になった部分があります。

━教えることと育てること━

従来の教育には『教』はあっても『育』がありません。

教師なり先輩なりが、教科書によって、『もの』の理を説き

知識を授けるだけのものでした。

教えられるほうも、記憶力のある者が成績が良い、

というようになってしまっています。

したがって、『知識』はあれども『知恵』ではない、

ということになります。

知識を『応用する才能』というものは、教えられるものではなく、

失敗を恐れずに修行をさせて、育てるものなのです。

育てるとは、失敗の責任を授業料だと思って、

引き受けてやることです。

『学』は教えることができるが、

『術』は育てることでのみ得られるものです。～～～～～

混迷の時代に、先人達の力強い言葉に励まされました。
これからの時代を活き活きと生きたい人は
是非、読んでみてくださいね！

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんにちは！
昨日の仙台は、一日中雪が降ってました。
私の住んでいる場所は山手側なので市内よりも
雪の降る量が多いのです。

おまけに氷点下の気温で、身体の芯から冷えてきますし
家の中にいても寒いし、窓が凍って開かないんです！（苦笑）

暑過ぎると身体を動かすのも嫌になってきますが
これだけ寒いと身体も動きにくくなりました。
仙台に住んで初めての経験でした。

昨日か今日にスキーに行く予定でしたが
高速道路は通行止めだし、スキー場も強風のため休みだし
自宅にて、黙々と仕事をしていました。

まあ、新規事業の準備なのでワクワクしながらやっています。

ここ最近の世の中の動きを観ていると
変化の流れがハッキリ出てきていますよね。
政治・経済・スポーツにおいて何かか確実に変わろうとしています。

でも、中には変わりたくない人もいますが、、、、、

変化は自然な流れであり、決して悪いものではありません。
いろんな変化を経験しながらより良い方向に向かえばいいのです。
私自身もいろんな変化をしてきたからこそ今があるのです。

それこそ、１０年前なんて穴があったら入りたいではなく
今から思えば、穴を掘ってでも入りたいような事をしていました。
お陰様でいろんな経験をさせていただきました。

何でも経験だ～と行動していく人と
恥をかきたくないと何にもしない人とでは
時間が経つにつれて行き先が全く違ってしまいます。

恥をかきながら成長していく勇気があれば
いずれ、いろんな事を知る宝を得ることになります。

聞くのは一時の恥、聞かぬは一生の恥。

知らない事を知るために勉強していくのであり
知っている人から学ぶことが出来ればまた前進していき
新たな知恵もついてくるのです。

コンナコトモシラナイノカ！

と言われても知らないものは知らないのです。

この一瞬、恥ずかしい思いをしても
この次からは答えることが出来るようになるのです。
そして、恥をかいて覚えたことは絶対に忘れないものです。

私が最近、恥をかいた話ですが
次男の晴斗君から、日本一高い山は何～？゛と聞かれ
即座に、゛富士山だよ～゛と答えました。

しかし、その後、゛富士山って何メートルあるの～？゛の質問に
私は答えることが出来ませんでした。
そしたら、隣に居た長男の篤君がすかさず晴斗君に
゛３７７６メートルだよ～゛と答えてくれました。

小学校５年生の篤君が答えられて私が答えられない現実。
この時、非常に恥ずかしい思いをしたのですが
しばらくして、仕事先で富士山の話題になり高さの話になった時
私は即座に答えることが出来て、逆に物知りですねと言われました。

恥をかくことは決して悪いことではありません！

恥をかきたくないから、知ったかぶりをしている事の方が
本当に悪いことですし一生損をすると思います。

知らないこと知っていくことでいろんな成長が出来てきます。
そうすると出来ないことが少なくなり、出来ることが増えてきます。
出来ることが増えてくるとチャレンジすることが楽しくなってきます。

そして、何をやってもどーせ無理～の思考から
どうしたら出来るか～の思考に変えていきましょう！
この思考の違いはおそろしいほど結果が変わりますよ！！

私は、この思考が最近とってもお気に入りです。

みなさんも是非、取り入れてみてくださいね！

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、おはようございます！
今朝の仙台は、小雪がちらついています。
全国的にも寒い一日のようですね。

先日、Ｎ．Ａ．Ｊの吉岡さんとお話した時に
二人で、ある話題で盛り上がりました。

゛自分の人生なのに、他人に行き先を聞いている人が多い゛

今年の大河ドラマ『龍馬伝』。
先日の話でも、坂本龍馬が桂　小五郎のところを尋ねて
自分の人生の今後を
どうしたら良いのか聞くシーンがありましたが

゛自分の大切な人生の事を他人に聞くな！゛

と、桂　小五郎に言われました。

誰もが、失敗したくないし、間違いたくない、
そして、何よりも自分自身が一番かわいいので
違う方向に行かないようにしたいのは当然の事ですが

他人に自分の人生の生きる道を尋ねて
　　　　　　　　　　　　　　何で安心できるのだろうか？

もし、その道を歩いて間違っていたら
その時に、間違いなく聞いた相手にこう言うだろう。

゛あんたがやれと言ったじゃないか？゛

そして、決まってこう言われる。

゛おまえの人生だろう～、文句言うなら自分で考えろ！゛

自分に与えられた問題を他人に解いてもらっても
自分自身が進化できる訳がない。

なのに、大金を払ってまで他人に聞いている人が多い。

自分の足元にしか答えはない！！

自分の心の中にある、本音を出していかないと
本当に心底やりたいことが生まれ出てこない。
しんどい作業だけど、自分自身と対峙して確認していくと
見えていなかった色んなことが見えてくるし気付くものです。

今日は節分の日。

明日の立春からの生き方を確認する
大切な一日にしたいと思います。

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
昨日から仕事の打ち合わせで石川県に出張。
車で片道約６００キロを走る。

昨日は、磐越道と北陸道で横殴りの雪が降っており
慎重にハンドルを握りながら運転をした。
右手に見えていた日本海の波も荒々しかった。

今年出す予定の新商品がいくつかあり
その中のひとつの加工の件で打ち合わせをしてきました。
いい商品が出来ると思います。

たまたま、大学時代の友人の家が近くだったので
電話をしてみると自宅に居るとの事で急遽会うことになる。
再会するのは何十年振りだがそんな感じがしない。

行きつけのお好み焼きに連れていってもらい
美味しいお好み焼きをご馳走してもらった。
いろんな話をして楽しい一時を過ごしました。

早朝、シャッキ～と目覚めてしまった。

金沢西Ｉ．Ｃ近くのホテルに宿泊していたので
白山比咩神社に参拝してから仙台に向かうことにした。
参拝後、霊山からの湧き水をペットボトルに入れて
道中の運転中に飲みながら帰った。

昨日の雪の天気とは違い、今日は雲ひとつない快晴。
立山連峰の素晴らしい風景を堪能できて幸せでした。
雪化粧の何とも言えない景色でした。

短時間で往復約１２００キロを走破。

来る、２月４日の立春までに片付けなければならない事が
たくさんあるので気を抜かないでいきたいと思う。

明日も東京からお客様が来られて打ち合わせがあります。

寅年だけに動き回る一年になりそうです。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんにちは！
今日の仙台は、快晴のいいお天気でした。
先程、お墓参りに行ってきました。

先週は、関西＆関東で出張がありました。
その他、いろいろとやる事があってバタバタしてました。
変化の渦の中に入りながら、いろんな事を感じております。

なかなか味わえない、なんとも言えない気分。
でも、最近ようやく心の中では安定してきました。
確固たる自信が根付いてきたお陰で目標をイメージ
出来るようになりました。

自分が行かなければならぬ道。

待っている人達のためにも
突き進んでいきたいと思います。

昨日は、家族でスキー場に行ってきました。

大学１年生のスキー実習で初めて滑りました。
その後、大学の友人と１回滑りに行きましたが
ケガをして走れなくなるのが怖くて、遠ざかっていました。

３年前に、子供達がスキーをしたいと言い出したのがきっかけで
約２０年振りに再開しましたが初心者からの再スタート。
ボーゲンから一生懸命やりました。

でも、今シーズンは、いい感じで滑れるようになりました。
パラレルも出来るようになり、筋肉痛もなくなりました。
身体操作法が深まってきた分、滑り方も変わってきました。

特に、雪上に対しての接地感覚が変わりました。
身体の浮きを上手く使うことにより楽に滑れるようになりました。
また、肩甲骨と骨盤の連動にお腹痛い～を加えたら
おもしろいくらいにコントロール性がアップしました。

また、傾斜に対しての重心の力点を調整して滑ることにより
今までとは違う感覚で滑ることが出来るようになりました。

雪の上なのですが、ボルト選手やヘイズ選手などの
動作を味わいながら滑ると、身体は面白い反応をしてくれます。
片足で滑るときに、この感覚はスゴイ勉強になります。

そして、肩甲骨を動かしながら滑るとターンが面白く
左右のステップをアップする時は絶妙の動作が出来ます。
他の人が見たら、変なダンスをしながら滑る人だな～と
思われていると思いますが、、、、（笑）

不思議なのが、雪の上という感覚がしないという事。

人間の身体バランスを改めて素晴らしいと思いました。
３月末まで、スキーを通しての身体操作を学び
進化させていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんにちは！
今日の仙台は、穏やかないいお天気です。
成人式のみなさんには良かったですね！

昨日、姪っ子の萌ちゃんからうれしい知らせがありました。

クロールも背泳ぎも自己新記録！
２００ｍ個人メドレーでは、９秒も短縮したそうです！
本当に良かったね！

これからの萌ちゃんが楽しみです！

一般的に行われている体幹部トレーニングと私が指導している
体幹部トレーニングとではコンセプトが違います。

体幹部を鍛えるまたは強化すること自体は間違っていませんが
体幹部をいかに使いこなせているかが問題です。

末端部を始動させて、体幹部を鍛えようとしても
力の発生と伝達はうまくいきません。
体幹部始動で末端部を連動させなければ
本来の目的とは違ったものになってしまいます。

トレーニングした後に、身体の反応を静観してみてください。
身体の素直な反応を、心を澄まして観てください。

答えは、身体が知っています！

　　　　　　　　感謝

あけましておめでとうございます！
今年もよろしくお願い申し上げます！！

仙台は、久しぶりの雪の正月になりました。

午後から、いつもお世話になっている諏訪神社に初詣に行き
新年のご祈祷と私の後厄祓いをしていただきました。

今日の夜遅くに、愛知県の家内の実家に車で向かいます。

その前に、これから２０１０年の目標を立てます。
今年は、いろいろとやってみたいことが沢山あります。
ひとつ、ひとつ実現していくために楽しみながらまとめてみますね。

゛一年の計は元旦にあり゛

みなさんは、もう目標はお立てになりましたか？

心・技・体。
家族・仕事・自分事。

矛盾の中で見えてくる事柄。
決して、居着かず、留まらず、中道を求めて
自分の信じた道を歩んでいきたいと思っております。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、そんなに寒くも無くいいお天気でした。
明日から、大寒波が来るらしいですが、、、、

昨日、親友の渋谷さん主催の集まりがありました。
前向きに人生を歩もうと努力していらしゃる素晴らしい方ばかりで
美味しい食事をしながら、楽しいお話をたくさんしました。

今日は、１２月末締めで銀行に行き
事務所で伝票整理をしておりました。

一段落してから、我家の大掃除を始めて
今、さっき終えたところです。

一年間の汚れを取りながら、いろんな事を考えていましたが
フッと思ったことがあり、苦笑いしながら納得してしまいました。

昨日も、お話していたことなのですが
今、現在、起こっている現象は自分自身が言っていたことだと
気付いている人が少ないというお話をしていました。

ある事を考えていたら、あれ～、、、、、
この結果って、自分が常に言っていたことだよな～、、、、
だから、辻褄が合わなくなるとそれを合わせようとする結果、
同じことを繰り返してしまうのか！！

おもいっきり、苦笑いをしながら腑に落ちました。（大笑）

しかし、もう分かってしまったから来年から大丈夫です！
それを思うと、またまたワクワクしてきました。
大掃除をしながら、左脳に仕事をさせながら
しっかり右脳をフル活動させて、いい答えが降りてきました。

今年、何度か情報が来ていたことが今日、繋がりました！

思考の力
意識力の活用法
イメージトレーニングの本当の使い方

このことを深く知れたので、来年は本当に楽しみです！

今年一年も本当にお世話になりました。
来年も今年以上に研究を深めて、更なる進化をしていきます。
みなさんも良いお年をお迎え下さいませ。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、時折、小雪が舞ったりしましたが
先日のような寒さは一段落したようです。

昨日も仕事だったので
午前中に休みをもらって映画を観てきました。
懐かしくて、懐かしくて、どうしても観たかったのが、、、、

『宇宙戦艦ヤマト　復活編』

私が、小学校５年生の時にテレビで見たのが最初でした。
特に、古代　進の恋人、森　雪に憧れていました。（笑）
そして、ヤマトの波動砲にシビレテイタ私でした。

映画の内容には触れませんが
何やら、復活編なのですがエンディングのところで
゛第一部　終わり゛と書いてありましたので続編があるようです。

気分転換してリフレッシュ出来たので
事務所にて、仕事モードにスイッチを入れて猛ダッシュ！
新商品開発の件、体験談のまとめ、トレーニング開発と
活き活きしながら取り組めました。

今日のトレーニング中で、いい動作がフッと出来ました。

お腹痛い～の動作のレベルアップバージョンですが
これが、またおもしろいくらいに動けるようになるのです。
基本動作を守りながら、変化をさせては身体の反応を
観ながら、その動作の良し悪しを判断していきます。

たまたま、姪っ子の萌ちゃんと逢ったので
早速、お腹痛い～進化バージョンを指導してみると
その効果に驚きの連続でした。

そして、いつも指導を受けている体幹部トレーニングを
私に見て欲しいと言うので観てあげると、、、、、、、
思わず、目をソラシタクナルものばかりでした。

お腹痛い～をした後の動作確認と
一般的な体幹部トレーニングと言われている動作を
した後の動作確認とでは明かに違いました。
どうして、末端部ばかり鍛えてしまうトレーニングが体幹部の
トレーニングになるのか意味が分かりません。

萌ちゃんは、某スイミングスクールに通っているのですが、、、、

前途ある子供達には是非、いいトレーニングをして欲しいですし
ムダなことをして、可能性を低くすることもやめて欲しいです。
無垢な子供達が自然に動いている動作を活かしながら
その自然な動作のレベルアップをして欲しいと願っています。

　　　　　　　　感謝