スポーツケア整体研究所　雑記帳

みなさん、こんばんは！
本日、出張から戻ってきました。
東京は、桜が満開でとても綺麗でした。

新幹線の中で、本を読んでおりました。
久しぶりに、１ページ、１ページ読む度に
うれしくなってしまう本でした。

゛努力しない生き方゛　
　　　　　『努めて力まない』　　桜井　章一　集英社新書

スポーツをしている方は是非読んでみてください！
ある意味、スポーツ選手の必読書だと思います。

桜井　章一さんの身体感覚の素晴らしさを
文章から味わって欲しいと願っております。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、曇り空の一日でした。
仙台の桜は、もう少し先のようですね！

４月１日、新年度の始まりですね！

実は、ある事で昨日の夜から大騒ぎ！！！
気分を落ち着かせながら何とか眠りに就きましたが
今朝は、早くから対処するのに動き回りました。

゛災い転じて福となす！゛

これは、吉に転ぶなと確信してから
気持ちがようやく落ち着いてきました。

今日は、年数回受けているH先生のケア日。

心身ともに疲労回復をして頂きました。
口では説明出来ないくらいに爽快な気分になります。
心と身体が一体になる感覚って素晴らしいです。

お陰様で、『芯動骨整体』のホームページが出来ました。

もし、宜しければのぞいて見てくださいね！

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、時折、小雪が舞うようなお天気でした。
まだまだ寒い寒い仙台です。

その中で、午後から家族でテニスをしてきました。（苦笑）

スーパーリストバンドを着けて、〇〇〇の意識で動きましたが
とても身体の反応は良かったです。
暖かくなれば、もっといい動作が出来てくると思います。

今日、O君という高校生の方がDVDを注文してくれました。

先日も、H大学に進学するA君がスポーツケア整体研究所に
来てくれていろんな勉強をしてくれました。

若い、しかも高校生の方が
もっと勉強をして強くなりたいという志を持っている。
何と素晴らしいことか！！

心底、うれしくなってきます！！！

意味のある、いい練習を積み重ねていく選手と
残念ながら、意味の無い練習を積み重ねていく選手とでは
行き先の違うバスに乗るのと同じです。

それ以上に大事なことは、、、、、

自分で納得した練習を積み重ねていく選手と
納得してない練習を積み重ねていく選手とでは、
かわいそうな位に結果が変わってしまいます。

私が出来る形で世の中で困っている方々に
いろんな事をお伝えしていこうと思っております。

まず、第一弾として、、、、

２０１０年　４月１日（木）　正午に
骨整体のホームページをリニューアルいたします。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、久しぶりに快晴のいいお天気でした。
お庭には、先日の雪が少し残っています。

午後から、N.A.Jの吉岡さんが来てくれました。

ここ最近、かなり飛躍してきた〇〇〇の動作。
Y選手や中嶋さんに大好評の動作を吉岡さんにも伝授。
お腹痛い～の動作で劇的な変化を体験したのですが
〇〇〇の動作は、度肝を抜かれたようでした。

何なんですか？　この動作は～？　凄すぎる～、、、、

その後、常識では考えられないマル秘のほぐし方を伝授。
次々と起こる身体の変化に驚かれた吉岡さん。
私の仮説を説明させて頂きながら体験していただいた。

人間の身体って、、、、本当にスゴイですね～！！

極めつけが、NEWリストバンドの効果。
身体感覚が瞬時に変わり、体幹中心の動作が出来てしまう。

※身体を自由自在に動かすために必要不可欠なトレーニング。

・まず、基本になるのが骨整体。

・そして、体幹部を使えるようになるためにペットボトル整体。

・自然に地面に立ち、
　　　　　身体の重さを有効活用するために野口体操。

・筋肉と骨を使い分けるために古武術。

・そして、本当のインナーマッスルである丹田の活用法。

・人間の意識力を活用した〇〇〇の活用法。

・細胞の活動電子力をアップさせて素早い動きをするために
　欠かせないアイテムがTOP　SENSEサポーター。

・細胞の通電を良くして、
　　　　　身体機能をアップさせるマル秘の方法。

・最終的に極めていきたい『和顔』での連続動作。

・自分を信じきれる『心』の作り方。

思い起こせば数年前、
人間の身体の不思議さに気付き始め
どうしたら、もっといい動作が楽に出来るのだろうか？

無謀にも、゛身体取扱い説明書゛なるもを作りたかった。

完璧なものを作れるとは決して思っていない。
しかし、今、少しづつ近づいてきていると思っています。
更に、研究を進めていき、より良い方法を探究していきます。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、曇り空のお天気。
明日の夜辺りから、また雪が降る模様、、、、

もうすぐ４月、桜の花が待ち遠しい。

子供達は、今日、終業式でした。
１年間、がんばった成績表を見せてもらいました。
良くがんばりました！

現在、スポーツケア整体研究所と骨整体のホームページの
リニューアルの準備をしております。

佐桑さんのお陰様で骨整体は、ほぼ出来上がってきました。

ただ今、スポーツケア整体研究所のリニューアルに夢中です。
私が、今まで積み上げてきたメッソドを分かりやすく伝えようと
脳に汗を掻きながら原稿を書いています。

今まで研究して積み上げてきたメッソドを最大限に駆使して
私で、お役に立てれる方に最高のケア＆トレーニング指導が
出来るようにしていきたいと思います。

今日、不思議な感覚がありました。

先週、Y選手との練習から身体にあったいい感覚。
そして、先日の中嶋さんとの練習でもあったいい感覚。
本当に心地のいい感覚だったので忘れたくない感じがしていた。

机の上の仕事が多かったせいもあるが
急に、走りたくなってしまったのです。

身体が、゛あの感覚゛を求めているかのようでした。

早速、トレーニングウェアに着替えて
長命ヶ丘を１周、気持ち良く走ってきました。

〇〇〇の動作だけを意識して走ると
今までの走りの感覚とは全然違うので不思議だ。
もう少し慣れてきたらON・OFFの動作を強調してみたい。

〇〇のために減量中だが順調に痩せてきている。

ヘイズ選手の動作から観たボルト選手の動作。
ボルト選手の動作から観たヘイズ選手の動作。

一歩前進、二歩後退をしながら求めてきた動作。

今年は、自分自身の身体で体現していく。
進化した動作で是非、走って風を感じてみたい。
Y選手や中嶋さんに負けないように、、、、

身体から求められるいい動作。

しっかり積み重ねていきたいと思います。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、強風＆黄砂＆花粉の嵐。
目薬をバンバン点けて、陸上の指導へ出発しました。

A.M１０：００には角田陸上競技場に到着。

３ヶ月振りに中嶋さんの指導とH先生に依頼されて
蔵王高校の生徒さんに骨整体の指導を行う。

中嶋さんは、お腹痛い～をしっかり行っていてくれたので
基礎的な動作レベルはOKだったので
早速、〇〇〇の使い方の動作を指導させていただいた。

その後、連動骨整体とマル秘のほぐし方を指導していきながら
ひとつ、ひとつの動作を確認していきました。

地道に、ひとつ、ひとつの練習を積み上げてくれた中嶋さん。

理解して、動作を行う度に動作が一瞬で変わっていき、
走る度に、中嶋さんのお顔が素敵な笑顔になる。

『あまりにも進んでしまうので、ついつい笑ってしまって、、、、』

笑ってしまうくらいに進んでしまうのです。

別の言い方をするとブレーキをかけなくなったのです。
必要最小限の動力源の使い方を覚えてしまうと
今まで、一生懸命に動かしてきた部分を使わなくても
自然に前に前に進んでいきます。

極めつけがスタートダッシュでした。

今まで、中嶋さんが理解してきた走り方と
今回、私が中嶋さんに理解していただいた走り方とでは
実は、まったく逆のことをしていただいているのです。

その結果、走りが瞬時に変わるのです！

スピードレベルから身体への負担のかかり方まで変わって
レース展開の組み立て方まで、スムーズに流れていきます。
そして、筋肉の弾力性が数段にアップします。

『動』の中の『静』

『静』の中の『動』

この意味の本質を中嶋さんにも御理解していただけました。

『動』は、何を動なのか？

『静』は、何を静なのか？

『動』をしながら、どうすれば『静』が出来るようになるのか？

『静』をしながら、どうすれば『動』が出来るようになるのか？

これらの事が分かってくれば、
全力疾走をしながら座禅をしているような
相反する対極の動作が結実されると思っています。

まだまだ、いい方法があるはずですから
もっと、もっと研究していきたいと思います。

そして、蔵王高校の生徒さんも素晴らしい！
骨整体後の動作確認の度に歓声が響き渡りました。

『なんじゃこれ～　やばい～　凄い～！』

生徒さんの笑顔を見て、H先生も大喜びでした。
瞬時に変わっていく、自分の身体の変化に驚きながら
まだまだ、記録が伸びていけるんだという気持ちになり
目の輝きが本当に素敵でした。

本当の身体のほぐし方、動かし方を知ってしまった生徒さん。

これからの活躍を期待せずにはいられません。
みなさん、楽しく追求していってくださいね。

　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、とても暖かくていいお天気でした。
が、花粉も沢山飛んでるらしくて、私は辛い日でした。（苦笑）

昨日の夜、出張から戻ってきました。

Y選手の指導も非常に良かったです。
最近、〇〇〇の動作を意識的に行っているのですが
これに引け劣らない位の凄いほぐし方を発見。

早速、Y選手に伝授したところ、、、、

『何じゃこれ～？？？』

かつてない、新しいほぐし方にビックリされていました。
おそらく、今までの常識では考えられない効果が出るので
体験した人から全員驚かれます。

改めて、人間の身体の凄さに驚いてしまいます。

すべての人々に効果が出るのかは分かりませんが
このメソッドで喜んでくれる方々は沢山いらしゃると思います。
今年中に、何らかの形で公表していきたいと考えております。

そして、Y選手に〇〇〇の意識の仕方を伝授していきました。

最初は、動作を連動させるのが難しいのですが
センスのいいY選手は、すぐにコツを掴んでくれました。

動作をスムーズに連動させるために必要なことを
Y選手と再確認しながら、求めていきたい動作を繰り返して
トレーニングを行っていきました。

この日のトレーニングで数本ですが
本当に素晴らしい動作をY選手はしてくれました。
今までの概念とは全く逆の動作を見事に出してくれました。

Y選手も今までの動作では
なぜ、上手く走ることが出来なかったのかを
物凄く深いレベルで理解してくれました。

そして、今、主流で行われているトレーニングが
いかに身体に負担がかかってしまい、
ケガに繋がってしまうのかをY選手と確認し合いました。

日本人が日本人らしい身体を取り戻す！

このキーワードになるのが〇〇〇だと確信した一日でした。

仙台に戻る移動中に読書をしていました。

久しぶりに尾関　宗園さんの本を読みました。

゛　大丈夫や！　きっと、うまくいく　゛　京都大徳寺大仙院住職

あなたの中には生まれながらの素敵な力がある　　　です。

━やりたくなければやらなくていい━

日本人はもともと努力とか根性で尻をひっぱたく傾向があります。

『努力すれば報われる』とまことしやかにいわれています。

こんなものは嘘っぱちです。

『努力するから報われない』のです。

努力とか根性とかは、自分のためにいい聞かせれば、

それでいいのです。

それよりも、努力だとか、根性だとか、そんな言葉を意識しない

構えのない時の中身がほんものの全力投球です。

だいたい努力という言葉は重苦しい。

だから、わたしは努力という言葉を

やたら使いたくありません。

むしろ下司っぽく感じます。

頑張るという言葉もおなじです。

だいたい、

やりたくなければやらなければいいと思っていますから。

努力が嫌なら、努力はなくてもいいのです。

人間は、努力とか根性とかいうかけ声で動くものではなく、

もっと自然なものです。

自然に手足が動きだして初めて本物です。

やることが面白いのです。

面白いから、さらに工夫します。

そこには、努力とか根性なんて言葉が入る余地がありません。

好きだから自然に没頭している以外の

なにものでもないからです。

『努力すれば報われる』という言葉には、

結果に対する期待があります。

報われるとか報われないとか、

こちらが面白くてやっているのであれば、どっちだっていい。

こんなことを考えているから、

結果がダメなときは、『努力してもムダ』になります。

努力に根性なんて言葉がついてくると、

結果の悪いときにはさらにうんざりします。

努力と根性で自分にムチ打つのは勝手ですが、

どうか他人には言わないでください。

昔の私は、努力型人間でした。
昔の私は、根性トレーニング大好き人間でした。
昔の私は、トレーニングは苦しくて当たり前人間でした。
昔の私は、努力をすれば報われると信じていた人間でした。

今の私は、他人の評価なんて全然気にしない！
今の私は、追求したくて楽しんでトレーニングをしている！
今の私は、苦しさではなく効率がいい方法を求めている！
今の私は、自分の身体からいろいろと教わっている！

今の私が、昔の私を教えたがっている！！！

Y選手、結果を求めるためにやる事も大切ですが
極めていく過程の中で、その結果が出ていればいい訳です。

面白さを追求していったら、いつも間にか日本一になっていた。

でも、日本一なってからの人生の方が果てしなく続くのです。
まだまだ、お互い極めていく過程の中で常に大切な事は

゛どうしたら、もっと上手に出来るのかな～？゛

だと、私は思っています。

　　　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
昨日、今日と福島県沖で地震がありました。
仙台もけっこう揺れましたが無事でした。

今日、寺尾選手の引退セレモニーがありました。

私は、仕事の都合で見に行く事が出来ませんでした。
朝方、メールにて連絡をしたら『頑張ります！』との事。

長い間、本当にお疲れさまでした！

昨日、岩手県からA君がスポーツケア整体研究所に来てくれました。

ネットで調べて、偶然、新井君のアドバイスをきっかけに
大学進学前に是非、指導を受けたいとの事。
将来、岩手県に戻り教員の道にも進みたいと１８歳の若人。

私と同じ、陸上競技の短距離選手のA君。

基本的な、立ち方、歩き方から指導していく。
その後、骨整体・筋肉バランス整体・ペットボトル整体を駆使して
A君の身体を元のいい状態に戻していきました。

゛こんなにも身体って変わるものなのか？゛

来た時と帰る時では、A君の身体は別人になっていました。
身体を動かすポイントをしっかり伝えていきましたが
実技後の身体の感覚をひとつ、ひとつ確認しながら
今までの動作との違いを嫌というほど味わってもらいました。

１８歳から、気付けるなんてスゴイよ～！！

これからの大学４年間を大切に生かして欲しいと思います。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
ただ今、出張から仙台に戻りました。

１０日に東京、神奈川に移動の予定が
９日の雪の降り方が勢いが凄かったために
安全策を取って一日早く移動していました。

翌日、中嶋さんからメールを頂くと
やはり大雪で大変だったとの事。

１０日は、〇〇の打ち合わせでN氏と２年振りに再会。
身体感覚の話で盛り上がりました。
N氏の感性は素晴らしくて、本質をきちんと捉えておられ
〇〇〇の話が出来てとても幸せでした。

その後、神奈川に移動してKさんと初対面。

骨整体普及協会の件でお話をしました。
Kさんは、とてもピュアな方でいろんなお話で盛り上がりました。
やはり、Kさんも感性が素晴らしいんです！

いい出会いに本当に感謝です！

今日、４２歳になりました。

以前から購入しておきながら
なかなか読むことが出来なかった本。
私には、まだ早いかなと当時は思っていた本。

４２歳の誕生日を迎えるにあたり、
勇気を出して、読むことを決めた本が

人生　二度なし　『悔いなく生きるために』　森　信三　　です。

森先生の事は、だいぶ前から知っていましたが
自分自身の人間性が向上していかなければ
きっと読んでも意味がないのだろうと思っておりました。

本から、なかなかお呼びがかかりませんでした。

今回、移動の新幹線の中で読ませていただきましたが
心地よい、まるでそよ風が吹いてくるような語り方なのに
心の奥深いところに沁み込んでいく内容に感動しました。

その中でも、特に心に響いてきた言葉が

『結果こそ現実である』

゛結果こそ現実であって、願望や意図だけでは、
　　　　　いかにそれが真摯かつ熱烈であろうとも、
　　　　　　　　　　　　　結局はたんなる主観的観念にすぎない゛

この文章を読ませていただいた時に、
身体中にビッビッビッと電気が走りました。
心の中に残っていた、゛わだかまり゛が消えた瞬間でした。

やっぱり、この道で良かったんだ！

心地よい、そして、いい風に背中を押していただきました。

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日も仙台は、肌寒い一日でした。
夜は、小雪がちらつき始めました。

骨整体のホームページの下書きが先程終わりました。

この１週間、机に向かって自分と対話してきました。
書きたいことは山ほどあるのですが書きたいことではなく
お客様が知りたいことを書きました。

そして、どうしたら世の中の人々に骨整体を伝えられるか？

その事をずっ～と考えていました。
今までの貴重な体験をしてきたお陰で
自分の゛我゛を抑えながら、骨整体の行く末を第一に考えました。

伝えたかったことが少しでも分かって頂ければ幸いです。
明日から、スポーツケア整体研究所の方に取り掛かります。

最近、気付き始めている〇〇〇の動作。

ある本を見ていたら、ハッと気付いたことがあった。
また、腑に落ちた瞬間を迎えることが出来て幸せな気分でした。
いつもながら、もっと早く知りたかった。

そして、パッと浮かんできた本がありました。

その本は、私が高校生の時に亡き父からもらった本でした。
精神的に弱かった私のために父が進めてくれた本の中に
〇〇〇のことが書いてあったのです。

今から、２５年前に情報として私の頭の中にはあったのです。

２５年の歳月を経て、やっと理解することが出来ました。
もっと驚くことは、昔の方々はスゴイ極意を当たり前に知り
当たり前に使いこなせていたという事です。

゛日本人が日本人らしい身体を取り戻す！゛

そのために必要なキーワードが〇〇〇。
この領域に向かうために必要な練習が骨整体なのです。
最近、Kさんにこのお話をしたら賛同して頂きました。

この感覚を共有できる『心友』を日本中、世界中に
広げていきたいと本気で思っています。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、小雨が降る肌寒いお天気でした。
寒暖の差が激しいですね。

今日は一日中、事務所で仕事をしておりました。

縁ある方々の御協力を得ながら
ホームページのリニューアルに向けて
原稿を黙々と書いておりました。

先程、お風呂に入る前にある記事を読みましたら
言葉に出せない不快な感情が湧き出てしまいました。
気分を一新させるために塩風呂にしました。

半身浴をしながら、ボッ～と考えておりましたら
フッと斎藤一人さんの本の内容が浮かんできました。

それでも、地球は回ってる、、、、。～～～～～～～～～～

昔、ガリレオという人がいましたよね。

あの人は『地球が回ってる』と言ったら、捕まって、

裁判にかけられたんです。

裁判で『地球が回ってる』と言い張ると、処刑されちゃう。

だから、裁判で、

『地球と太陽、どっちが回っているんですか？』

と尋ねられたとき、ガリレオは言いました。

『太陽です』

これを聞いた弟子たちはビックリして、あとで、

『なんで、あのとき【太陽の周りを地球が回ってる】って
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言わなかったんですか？』と、

ガリレオに詰め寄ったんですけれど、そのとき、

ガリレオが言ったのが、

『それでも地球は回ってる』

これは深い、非常に深い話なんですけれど（笑）～～～～～～

このお話を思い出しながら落ち着いた気分に戻りました。
いろんな事を再考してみて、ホッとしてお風呂から上がりました。

゛真実はいずれ分かる゛

そして、今日のことが今後どのような形に変化していくのかを
しっかりと見極めていきたいと思っております。

自分の直感を信じて歩いていきます。
そして、新しい風を吹き込でいきたいと思います。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、小雨が降り肌寒い天気でした。
明日は、雪が降るとの予想で寒くなりそうです。

今日は、事務所のプチ模様替えと読書をしておりました。

３月から更にいい波に乗るために
作業がしやすい配置にしていました。

本も３冊読みましたがいい本ばかりでした。
特に、N.A.Jの吉岡さんに教えて頂いた
『やる気のスイッチ』は大変おもしろかったです。

最近、オリンピック関係の番組を見ていると
選手のメンタル面の強化が取り上げられていますが
私は少し違和感を感じています。

メンタル（心）の強化は、とても大事なことですが
それよりも大切なことがあると思っています。

それは、゛不安のない身体を作ること゛です。

ケガの心配があったり、自分の思うような動作が出来ないと
心に焦りが生じてきます。
そうすると不安が出てきてしまい、自信をなくしていきます。

身体の調子が良くて、自分の思うような動作が出来れば
心配することは何もありません。
いいイメージでより良い動作が出来るものです。

自由自在に動ける身体作りが先で、
メンタルトレーニングは、その後に行うものだと思います。
これは、自分の実体験もあります。

ケガもしていなくて、絶好調の時は試合が楽しみになります。

しかし、ケガをしていたり又、ケガの再発をしないかと
心配しながら試合に臨むことは本当に辛いことですし
絶不調の時は、自信がありませんから余計に不安になります。

地に足が着かない状態だと試合が怖くなってしまいます。

いい動作が出来ない、ケガをしてしまう、身体が重い、
疲れが取れない、そして練習をすることが辛くなってくる。

身体が出しているシグナルに気付かないで
大抵の人は、気持ちが弱いとか根性がないと思い
自分自身の精神的な弱さのせいにしてしまう。

間違ったトレーニングを積み重ねると
身体の素直な反応を見逃してしまう。
痛みもただの筋肉痛扱いにして、身体の悲鳴も無視してしまう。

動かなくなった身体を心の弱さにはしないで欲しい！

身体は正直に動けないと教えてくれているだけなのです！

その身体に心をいくら強くしても動けないものは動けないのです！

そして、一番怖いことは気持ちが切れてしまうことなのです。

『心地良さ』

身体も心も、心地良さで判断して欲しいと願っております。

　　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、春のようないいお天気でした。
２月の気温ではないですね！

昨日の夜遅くに、出張から戻ってきました。

今朝も早く起きて、眠い目をこすりながら
銀行に行ったり、帳簿をつけたり、業者の方が来たりと
一日中、動き回っておりました。

先日、N.A.Jの吉岡さんから素晴らしいお話を聞いて
いろんな気付きを得ることが出来ました。
その中で、周期理論のお話がとても良かったのです。

『甦えり』

このテーマを〇〇先生の講演でお聞きしてから
いろんな事に気付き始めているのですが
吉岡さんのお話で思いついた事があります。

昔の日本人は、オリンピックで金メダルを取っていました。

その当時も外人よりは、
筋肉も体格も負けていたはずですが勝った。

なぜ、勝てたのか？

トレーニングの機械もなかったと思うし
土の上で走ったり、飛んだりして、今よりも環境は悪いはず。
プロテインも栄養士もビデオもなかったのに、、、、

多分、身体の使い方が上手だったからに違いない。

では、当時の人の身体の使い方と現在人で何が違うのか？

また、昔の生活環境と今の生活環境にも関係があると思う。
自分の知っている知識の中で、いろいろと考えてみると
いろんな事が仮説として浮かんでくる。

゛甦らせるキーワードは何か？゛

最近、このテーマを追いかけています。
その答えが出た時に、おもしろい事が起こりそうです！
私の周りの流れも、その事に沿っているようです。

人生に導かれながら、ワクワク生きていきたいと思います。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、穏やかないいお天気でした。
家族でお墓参りに行き、秋保温泉の日帰り入浴に行って
日頃の疲れを取ってきました。

先日、紹介しました西堀さんの『石橋を叩けば渡れない。』
の中で、゛キノコは千人の又をくぐる゛という言葉を知りました。
この言葉の意味は、、、、、

゛キノコとは松茸のことです。
　一般の人は、松茸を探しに行っても、
　千人もの人が歩いたあとでは
　もう見つからないだろうと考える。
　しかし、千一番目に行った人が
　『あっ、松茸があった』と松茸を拾うかもしれない゛
　という意味のことです。

そして、西堀さんは、、、、

゛未知の世界を何とか知ろうとして、一生懸命になって探す。
　松茸がないかなと思って、一生懸命に探す。
　ほかの人が探しているから、もうないだろうと決めてかかる
　のではなくて、みなさんが毎日しておられる仕事の中から、
　一生懸命に探していくことが大切なのです。
　つまり、大事なのは研究的態度を持つということです。゛

この言葉に大変勇気付けられました。

最近、Y選手に伝授した『連動トレーニング』。
先日、姪っ子の萌ちゃんにも指導したところ
今日の記録会で、またまた自己新記録を更新しました。

また、２００ｍ個人メドレーで５秒も縮めたそうです！
そして、エントリーした３種目とも自己新記録でした！！
萌ちゃん、おめでとうね！

Y選手にしても萌ちゃんにしても動力源が完成してしまったら
なかなか追いつけないレベルになっていることでしょう。
知っているようで知らない、分かっているようで分かっていない
体幹部の動作の仕方。

益々、楽しみになってきました！

今までのトレーニングの常識とは目的がまったく違うものですが
連動トレーニングをした後の身体の変化はスゴイものがあります。
身体の持つ素晴らしい『力』をもっと引き出せる方法があるはず
ですから、もっともっと研究していきたいと思います。

今日のNHKスペシャルも見ましたが、
真央ちゃんとキム選手を内観力で観ておりました。
私が最近、感じ始めている動作と照らし合わせて観ていると
二人の滑りの違いが浮き彫りされてきました。

２４日が本番との事。
真央ちゃんにはがんばって欲しいと思います。

　　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
ただ今、出張で名古屋に来ております。
今日の名古屋は、けっこう寒かったです。

月曜日、火曜日と久しぶりにセミナーに参加してきました。

どちらとも大変勉強になることばかりでした。
新しい気付きをたくさん戴けたので本当に良かったです。
これからの仕事にも人生にも活かしていきたいと思います。

その中でも、すごく感銘を受けたのが〇〇先生の講演でした。

今までの時代は、『機械論』だったが、
これからの時代は、『生命論』になっていくという。
キーワードとしては、全体性、関係性、ドラマ性が大事と言われた。

私は、この事をトレーニングに置き換えて考えていました。

身体全体を上手く使いこなせるようになるためには、
手や足をパーツとして考えるのではなく、
全体の中での関係性や役割分担を自然に連動させるためには
今までのトレーニング方法では難しいと思っています。

部分、部分に、とらわれすぎて『連動』させることを
逆に難しくしてしまっているのです。

身体全体を考えて、身体の各部分との『関係性』を重要視すると
本当にやっていかなければならない事が見えてきます。
そして、身体全体で『連動』した動きをしていくことで
身体能力の素晴らしさを知ることになります。

今日も、寒い中でしたが瑞穂陸上競技場のサブトラックで
Y選手と動作改善のトレーニングに励みました。

身体の連動性を高めるために、
私が考案したトレーニングをY選手に試して頂きましたが
予想を超える結果にビックリされていました。

あまりにも早い展開を見せるので、
その場で、いろんな気付きを頂きながら、
新しいトレーニングが次から次へと生まれました。

姿勢、柔軟性、可動域、力点、重心移動、疲労度合い、、、、、

すべての面に置いて、レベルアップしてしまいました。

あらためて、身体の持つ『力』に二人で感動していました！

そして、トレーニングが終わってからのことですが、
今までの身体の感覚とは、まったく違う感覚になりました。
口で、上手く表現するのは少々難しいのですが

あきらかに、゛心地がいい゛のです。

もっと、もっと、身体の動かし方について
研究していきたいと思います。

　　　　　　　　　感謝