スポーツケア整体研究所　雑記帳

みなさん、こんばんは！
ただ今、青森県の弘前から戻りました。

今日は、弘前で甲野　善紀先生の稽古会がありました。

弘前の世話人の加川様に御無理を言って
仙台から参加させていただきました。

東日本大震災の影響で仙台稽古会が延期になり
甲野先生とお逢いするのは約１年振りでした。

次々と繰り出される技の連続に
久しぶりに私の目はランランと輝き始めました。（笑）

特に目を引いたのは『指の型』でした。

人間の身体って本当に不思議で
指の型を変えるだけで瞬時に動作が変わってしまう。

骨ストレッチも、そのひとつではあるのですが
甲野先生が編み出した方法も素晴らしいものばかりでした。

そして、ある『指の型』をした時に
私の身体のある部分が反応してくれました。

”なるほどな～　ここのスイッチなんだ～”

最近、研究してきたことと繋がった瞬間でもありました。
やっぱり甲野先生はスゴイお方です！！！

弘前駅に向かう車の中でも
甲野先生といろいろなお話ができたことと
あることで甲野先生に大変褒めていただけた事もあり
とても充実した稽古会になりました。

写真は、稽古会の会場の横にありました弘前八幡宮です。

明日も朝からお客様がこられますので
今日は早めに休みます。

　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
毎日暑い日が続きますがお元気でしょうか？
今日も仙台は、猛暑日でした。

先程、香川県の守　伸二郎さんの所で行います講習会が
参加人数が予定定員に達しましたとＭさんから連絡がありました。

Ｍさんのメールの中に、
”皆さんのストレッチに対する不安や疑問が多い事が分かりますね”と
書かれておりました。

参加して頂ける皆さんに
本当の身体の解き方をジャンジャンバリバリ
指導させて頂きたいと思います。

身体の持っている素晴らしい『力』を
一人でも多くの方々にお伝えさせていただき
動ける身体の喜びを味わって欲しいです。

　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、猛暑日＆震度４の余震に雷、、、、
今年は何かが違いますね。

本日はお知らせがあります。

一本歯下駄でお世話になっております、
香川県の守　伸二郎さんのところで講習会を行うことになりました。

ご興味がある方は、是非、参加してくださいませ～

◎スタジオアンカー　特別講座
　『本当の身体の解(と)き方−動ける身体を手に入れる為に−』

　陸上短距離のアスリートであったご自身の経験をもとに、ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、また、古武術研究家の甲野善紀師との親交の中で筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法『骨ストレッチ』や体幹部を効果的に活用できる『松村式ランニング』を考案。ショートトラックスケートの元オリンピック代表・寺尾悟、陸上短距離で世界陸上出場の安井章泰をはじめ、多くのスポーツアスリートの指導にあたるスポーツケア整体研究所主宰　松村　卓さんを仙台よりお迎えしての身体講座をスタジオアンカーにて開催いたします。甲野先生も大変評価されている方です。スポーツをされる方はもとより、武道、武術をなさる方、日頃の身体運用に疑問を感じておられる方には是非受講いただきたい講座です。皆さまの奮ってのご参加をお待ち申し上げております。

講師：スポーツケア整体研究所　松村　卓
　日時：7月23日（土）13:00～16:00
　会場：スタジオアンカー　坂出市久米町1-16-72　エバーライズビルPART2
　会費：一般5,000円　スタンプ会員は9スタンプ
　※なお講習会後講師を囲んで懇親会を予定しております。ご希望の方はそちらも合わせてお申し込み下さい。

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『STUDIO ANCHOR』＆拳学研究センター『IKEN Lab.』
〒762-0003 坂出市久米町1-16-72　エバーライズビル パート2
守　伸二郎
スタジオ：090-1579-1582　ホームページwww.52983.net/amenity.htm　
e-mail: ika529@niji.or.jp
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私も今からワクワクしています。
今まで勉強してきたことを出し惜しみなくお伝えしたいと思います。

　　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は猛暑日でした。

朝からグングン気温が上がりまして
関西や東海と変わらない暑さでした。

そんな中でしたが、
今日も笑顔で顔晴ってお仕事をしておりました。

最近は、仕事をする事が本当に楽しくてタマリマセン～

今日は、とても嬉しいことがありました。

今朝の読売新聞に、
『誰でも速く走れる　骨ストレッチ』が広告されました。

本を読まれた方から、
とても分かりやすいと褒めて頂きました。

一人でも多くの方に読んで頂きたいと思っています。

みなさんの心温かな応援メッセージに
心から感謝を申し上げます。

　　　　　感謝

おはようございます！
今朝の仙台は、快晴の素晴らしいお天気です。
昨日の夜、長期出張から帰ってきました。

お陰様で、本日、講談社さんから
”誰でも速く走れる本　骨ストレッチ”が発売になります。

アマゾンや関東地方の大きな書店では今日からで
仙台だと明日くらいになるとの事です。

今日はお昼から東京に出張なので
東京の本屋さんを見に行こうと思っています。

スポーツケア整体研究所を開設して１０年。

私の１０年間の集大成を渾身の力を込めて作りました。

皆様の応援を心からお願い申し上げます。

　　　　　　感謝

みなさん、こんにちは！
今日の仙台は、快晴のいいお天気です。
気温も高くて、夏のようです。

本日、スポーツケア整体研究所を開設して
お陰様で、１０年目を迎えることができました。

これも私をいつも支えていただいている皆様方のお陰です。
今日から、また新しい気持ちで顔晴りたいと思います。

素敵なお花を贈っていただきました
八戸の坂本　朋子さん、陽子さん本当に有難う御座いました！！！

そして、ホームページのＴＯＰページに
６月３０日に出版されます『誰でも速く走れる　骨ストレッチ』の
案内をアップさせて頂きましたのでご覧になって戴ければ幸いです。

佐桑さん、いつも本当に有難う御座います！！！

筋肉信仰に陥ってしまった日本のスポーツの世界に
日本古来の『骨』を有効活用する方法を伝えて
根底から覆していき、誰もが『動ける身体』を取り戻すために
これから益々全力疾走していきます。

皆様のお力添えを何卒よろしくお願い申し上げます！

　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今週は激動の１週間でして出張の連続であります。（笑）
諸事情が重なり、いろいろありますが
いろんな方々に助けられて、クリアできています。

本日から岐阜に来ております。

最近、忙しい中にありながらでも
前々から気付き始めていたことに答えが出てきてくれました。

それは、、、、

”手や足の末端部の扱い方”です。

尊敬する甲野先生の術理や剣捌きを観て
身体で感じたことを温めてきたのですが
ここにきて、末端部（手・足）の扱い方が分かってきました。

今、流行の体幹部トレーニングの問題点も
この末端部の扱い方が理解できると
いかにムダで理に適っていないトレーニングであることが
明確に分かるはずです。

それは、まるでグリコのキャラメルについている”おまけ”のごとく
いかに末端部を『お・ま・け』の様に扱うかで
動作が別物に変わります。

そして、体幹部を主体に動かすことが出来ればできるほど
実際の動作は、とてもシンプルなものになります。

いろんな動作が分かってくればくるほど
人間の身体って、シンプルに動くものなんだなぁ～と
本当に感心させられます。

今日、名古屋駅に迎えに来てくれたＹ選手に
体幹部のマル秘トレーニングを少しお伝えしたら
物凄い動作に変わってしまってビックリしてました。（笑）

それでは、普段の寝不足を解消するために
本日は、早く寝ます～

　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
ただ今、出張で関東地方に来ております。
いろいろありますが顔晴っています。

本日、正式に通知が来ましたのでお知らせいたします。

６月３０日に、講談社さんから私の初めての本が出版されます。

『誰でも速く走れる　骨ストレッチ』　講談社　松村　卓　１，５７５円

私のいろんな想いが詰まった本になりました。
みなさん、応援を何卒よろしくお願い申し上げます！

　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日から６月に入りました～
ジャンジャンバリバリハリキッテ行きましょう！！！

昨日、Ｎ．Ａ．Ｊの吉岡さんが来られました。

最近、開発しましたＮＥＷトレーニングを体験して頂きました。

２～３キロの軽いダンベルを使って実技を行いましたが
通常のウエイトトレーニングでやるのとＮＥＷトレーニングでやるのとでは
筋弾力性や関節の可動域、そして一番重要な『筋出力』が全然違いました。

『やばいですね、これ、、、、。』

激変した吉岡さんの身体を観るのがとても楽しかったです。

そして、先日、書きました『北斗百烈拳？』をお見せした後、
その動作の『コツ』を伝授させていただいたところ、、、、
それはもう面白いくらいにパンチの雨あられ、、、、（笑）

でも、、、、

そのパンチ動作をした後に、
腕を回してみると身体が飛んでいきそうになるくらいに
大きく、速く、しかも力強く回るから、身体ってやっぱり不思議です！

最近は、シャドーボクシングの連打（北斗百烈拳のつもり）が
マイブームになっている私でした。

トレーニングを積み重ねてきた甲斐がありました。

　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は、一日中、雨のお天気でした。
もうすぐこちらも梅雨入りですかね？

昨日、次男坊の小学校の運動会がありました。

一番のメインは徒競走。
ライバルとの一騎打ちが楽しみでした。

練習中、なかなか勝てなかったらしくて
家に帰ってきてから、一本歯下駄を履いてスタート練習を繰り返す。

次男坊にも分かりやすく、体重移動の方法を教えたら
ちゃんと理解できて、素早く重心移動が出来るようになりました。

よっぽどライバルに勝ちたかったらしく
毎日、一本歯下駄を履いてスタートダッシュの練習を積み重ねてました。

本番、練習どおりのいいスタートダッシュで先頭に立つと
力強い走りで、見事にライバルに勝って１位でゴールしました。

専門的には、いいたい事は山ほどありましたが
緊張しながらもライバルに勝った次男坊を思いっきり褒めてあげました。

これから、もっともっと大きく大きくなって欲しいと思います。

　　　　　　　　感謝

・『眺める』はダメ、『見つめる』もダメ、『食い入る』が本物。

・他人の意見を伝えるためだけなら、わざわざ自分が行く必要がない。
自分に『なになにしたい願心』があって
『なんとしてでも』と思うからこそ自分で行くのだ。

・人を動かす力は、生き生きした自分の姿をさらけ出す力。
生き生きした自分の姿とは、たたみかけ、輪をかけて行く姿。
相手の音に対して反響のよい自分の姿。

・剣道で相対したとき、ぐっ、ぐっと歩き進めれば
その分だけは足元を振り返ることなく、後に下がることができる。
立ち向かっているやつだけが下がることもできるのだ。

・行き詰ってもよい、どんどん詰まってもよい。
そこに意欲さえあれば会話は立派に成立する。

・肝心のときに話に詰まって沈黙するー
これが本当の生きた会話だ。

・困り果て、弱りぬき、ぎゃふんとなって
地べたに伸びた経験の持ち主だけが本当のことを言える。

・今日は『感心したり感心させたり』ではダメな時代だ。
感動し、ふるい起こさせるものがなければならぬ。

大徳寺　大仙院　尾関　宗園

己の人生をかけて成し遂げたい事がある。

出来る、出来ないのレベルではなく
絶対に成し遂げるのだとうい気持ちしかない。

かつて、１００Ｍの日本チャンピオンを本気で目指した。

その夢は叶わなかったが
それ以上の『宝物』を手に入れることが出来た。

今、形を変えて、本気で成し遂げたいことが出来た。

自分の持っている『力』を１００パーセント信じて
目標に向かって突き進むだけ。

自分の『本音』に耳を傾け
自分が心の底からやりたいことをして欲しい。

みなさんの心の中で、その日が来るのを今か今かと待ち望んでいる。

みなさんが素晴らしい『目標』に向かって
毎日が生き生きと生活する日を心から願っています。

　　　　　　　　　　感謝

・私は、『やる気のある者だけの集まり』とでもいうべき名の
グループに属させてもろうとります。

・初めからいい成績のやつではなく初めは成績が悪かったかもしらんが
コツコツと、そのときその場でがんばっているうちにいつの間にか人に抜きでるような人たち。
そういう人の中に自分を置いておきたいのだ。

・遊んでいるやつとは、あんまり友達にならんことだ。
ぐだぐだしたやつとは、友達にはなるな。

・『あの野郎、ようがんばるな』そういう人の中に自分を入れると
自然にがんばるクセが手に入る。

・自分の家族でもいい、会社でもいい、
自分のまわりにはやる気のある人間ばかりというようにしておかないと
相手の欠点を直すことばかり覚えて、肝心の自分の欠点を問いただすことを忘れる。
そして、いつかは負ける自分が出てくる。

・やる気のある自分があったら動いているところに自分を持っていくことだ。
その中で自分にもできる仕事を見つけ出し、やってみて、出来たら大もうけだ。
今後は君にも、大きな注文がどんどんやってくるだろう。

・他人に数学の問題を解いてもらうのは
他人に自分のごはんを食べさせてやっているようなものだ。

・言葉や文字で他人に伝えてしまった分は、自分のこやしにはならない。
自分の生き生きした人生のためには、さらにとっておきの新鮮な説教が必要だ。

・こんな話をしたってムダだなと思うこともある。
だが、そういう時の私は、相手にばかり気を取られている哀れな姿だ。
話をすることによって、ちょっとでも自分を先に進めようとする自分を忘れているのだ。

大徳寺　大仙院　尾関　宗園

～挑戦者のみ　もらえるご褒美　欲しいの～　宇多田　ヒカル　Ｋｅｅｐ　Ｔｒｙｉｎ‘

自分自身を１２０％信じて、他人に頼る気持ちを捨てて
目標に向かって挑戦していこうぜ！

言い訳をしない人は、自分を信じている証拠。
日々の生活の中で、いろんな事はあるけれど
自分の心の中にある『やる気』という活力は絶対に消えないから、、、、

　　　　　　　　　感謝