スポーツケア整体研究所　雑記帳

おはようございます！
今朝の仙台は台風１９号の影響で曇り空のお天気です。
仙台でも夕方頃から雨になるとの予報。
全国で大きな被害が出ないことをお祈り申し上げます。

１０月に入りまして日々の過ぎいくスピードが早くて
気が付けばもう１３日になってました。（笑）

上の写真は昨日、仙台で行われました甲野先生の稽古会の模様です。

常に進化をされている甲野先生の動きは大変素晴らしく
観ているだけでワクワクしてきます。

今回、ある動作を教えて戴いたのですが
すごいヒントになりました。

特にゴルフやテニス、野球の動作に応用が効くと実感しました。

ゴルフと言えば、先日、４年ぶりにゴルフをしました。

今年の７月に素敵なご縁を頂きましたゴルフのレッスンプロである
志村先生からのお誘いで某コンペに参加させて頂きました。

スコアは滅茶苦茶でしたが
改めて身体動作を自然に出すことの大切さを体感することが出来ました。

また、時間を見つけて骨組みを連動させたスイングの研究を
しっかり積み重ねていきたいと思います。

そして、、、

先週の１０日（金）発売の「クロワッサン」に骨ストレッチのことが掲載されました。
萩野アンナさんと対談させて頂きまして骨ストレッチも少しお伝えしました。
もし、宜しければご覧になって頂ければ幸いです。

それから、、、

先週の５日（日）に朝日カルチャーセンター福岡教室で骨ストレッチ講習会を行いました。
約８ヶ月ぶりの福岡でしたが沢山の方にお越し頂きました。

初めてお越しになられた方が多く
體（からだ）が喜んでいる心地好さを体感して頂きました。

上の写真は『宮地嶽神社』で撮りました。

日本一の注連縄・太鼓・鈴があります。
神社の階段から見下ろす玄界灘の風景がとっても素敵です！

最近、脱力の加速化に続いて
「〇〇の新しい使い方」にハマっております。

もっと上手く體（からだ）を使いたいです～(^^)/

　　　　　　　感謝

おはようございます！
今朝の仙台は秋晴れのいいお天気になりました。
今月も後２日、笑顔で顔晴ります～(^^)/

お陰様で先週の２６日に、KKベストセラーズから出ている
「腹を凹ます体幹メソッド」に骨ストレッチランニングが紹介されています。

いろんなトレーニングが紹介されていますので
ある意味面白いかもしれません。

是非、ご覧になって頂ければ幸いです。

ここ最近、また體（からだ）の感覚が変わり始めました。

言葉で上手くは言えないのですが
より小さな力で今までの動作が出来るようになってきました。

来月から研究したいあるゴルファーのスイング。

骨組み連動から観たスイングの在り方を
骨ストレッチを土台に研究していく予定です。

先月から脳みそ君に投げ掛けてきたら
段々、いい具合に発酵してきた様子。（笑）

でも、いろんなスポーツや武術に通用するので
ドンドン磨いていきたいと思います。

　　　　　　感謝

こんばんは！
今日の仙台は秋晴れのいいお天気になりました。
秋の空の青さは何とも言えない心地よさを感じます。

上の写真は、先日、岩手県の北上で行われました
アジアマスターズで３００Hで優勝した小南さんです。

金沢出張から仙台に戻った足で松島に移動して
祝勝会を行いました。

誰よりも真剣に骨ストレッチ&骨ストレッチランニングを探求した
小南さんの努力の結果です。

根本的に変えるのはかなりの度胸が要ります。

中途半端な気持ちでは決して出来ません。

今では骨で走る楽しさを身を持って体感した小南さんの
これからの進化が楽しみです！

そして、上の写真は金沢で骨ストレッチを拡げて戴いている川口先生と
最近、ご結婚されました千賀子先生です。

今回は参加出来なかった糀先生の３人で骨ストレッチの輪を拡げて頂いて
早１年が経ちました。

お陰様で金沢講習会でも初級編&中級編も満員御礼になり
確実に骨ストレッチの輪が拡がっています。

先日も東京で骨ストレッチ認定指導員の勉強会を行い
今後の講習会の在り方、講習会の内容の見直し、今後の展開など熱く語り合いました。

認定指導員の皆様の士気も高まり
今後の展開が益々楽しみになって参りました。

私自身もいろんな課題が目前に現れますが
焦らず一つ一つ、腑に落ちてくるまで自問自答し続けてきた結果、
自分自身が一番納得する形になりました。

来月から流れが大きく変わってくるとのこと。

整理整頓の９月も終盤になりましたが
日に日に秋晴れの空の如く、我が心も透き通ってきました。

ここ最近の起こる出来事の流れが非常に速くなってきましたが
淡々とこなしていきたいと思います。

　　　　　感謝

★★★★★★★★★★追加告知★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2001年エドモントン世界陸上100メートル日本代表選手の 安井章泰 先生もお越しいただけることになりました！！！

このチャンス、お見逃しなく！！！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

８月３日の骨ストレッチ講習会は大好評でした。
また神戸でお願いします、という熱いお声もいただきました。ありがとうございます。

神戸事務局メンバーも骨ストレッチが大好きです。

松村卓先生のお心遣いで、秋も開催実現しました！

正規内容を、ぜひ神戸で受けられてください。

●日時●●●●2014年10月25日(土)

①9:30～11:30 ②13:00～14:30 ③15:00～16:30

●場所●●●●神戸市立葺合文化センター(フキアイ ブンカ センター)

〒651-0068 神戸市中央区旗塚通4-4-1

①別館大ホール ②③本館大会議室(202号室)

●講習会内容●①骨ストレッチランニング初級編 ②骨ストレッチ初級編Ⅰ ③骨ストレッチ中級編Ⅰ

●講師●●●●松村 卓

●募集人数●●①25名 ②③各30名

●参加費用●●①4000円 ②4000円 ③5000円 (税込み)

※お支払は当日、現金払いでお願い致します。

●申し込み先●担当 河野 (カワノ) feelhone@yahoo.co.jp

参加希望講習番号と内容・お名前(ふりがな)・住所・携帯番号・競技種目・参加動機

を書いてメールしてください。

●備考●●●●裸足か靴下(ランニングはシューズ)で行います。

骨ストレッチは、バスタオルがあると便利です。

３日以内に受付メールを送ります。

yahoo.co.jp(フリーメール)が受信拒否になっていないかご確認ください。

(返信メールが３日以内に来ない場合は受信拒否の可能性があります。

再度ご連絡メールをお願い致します。)

こんばんは！
今日の仙台は晴れのいいお天気でした。
久しぶりにスカッ～と晴れて気持ち良かったです。

今日は親父の命日でした。
親父が死んで早１５年が経ちました。

お墓参りに行き、日頃の感謝の気持ちを伝えてきました。

話は変わりまして、、、

上の写真ですが
先週、大阪の某ゴルフ練習場にて週刊ゴルフダイジェストの取材を受けました。

写真のお二人はドラコンチャンピオンの南出さんと
南出さんを指導されていらしゃる岡本さんです。

お二人とも４００ヤードを飛ばす実力者！
世界大会にも出場するスゴイ方です。

「筋肉」よりも「骨」を使え！をお読みになり
骨ストレッチをお知りになったとのこと。

筋肉ではなく骨を巧みに使って
更なる向上をしたいと対談企画が実現しました。

感性のいいお二人なので『W.T』から違いを体感して頂きました。

その後、骨ストレッチを指導させて頂きながら
力の発生と伝達を体感して頂きました。

さすがは日本チャンピオン、ゴルフにおいてのポイント点を
深い視点から質問してこられました。(#^^#)

ひとつひとつ動作の違いや力の出方の違いを説明しながら
実動作で体感すると納得して頂きました。

腑に落ちた時の笑顔は最高でした～

先週、６日(土）は骨ストレッチ講習会IN東京でした。

毎回、沢山の方にお越し頂き
遠くは北海道からも来て戴いて本当に有難いです。

動ける體（からだ）に変わっていく度に
皆さんのお顔が笑顔になる瞬間がタマリマセン～

また、お陰様で本の方も増刷されました。

誰でも速く走れる骨ストレッチ・骨ストレッチダイエット・「骨ストレッチ」ダイエットが
３冊同時に増刷されました。

これも骨ストレッチを応援して戴いています皆さまのお蔭です！
本当に有難う御座います。

いろんな仕事をしておりますが
どれもワクワクすることばかりです。

ひとつひとつ淡々とこなしていきたいと思います。

　　　　　　感謝

こんばんは！
今日から９月に入りましたね～
今年も残り４ヶ月、月日が経つのは早いですね～(^^)/

先月、８月２７日の読売新聞の朝刊に
「筋肉」よりも「骨」を使え！が掲載されました。

そして、お陰様で８回目の増刷が決まりました！！！

発売３ヶ月で６万部を突破！
時代の流れでしょうか、最近『骨』という言葉をよく目にするようになりました。

また、いろんな方々のご縁の流れで
今週、５日（金）に某ゴルフ雑誌の取材を受けることになりました。

少し前からお知らせで『ゴルフ』の話題が来ておりましたが
ここに来て、形になって動き始めたようです。

DVD非常識なゴルフスイングを出してから早４年。

前々から気になっていました、
あるゴルファーのスイング理論がやはり『骨』。

その方のスイングを映像で観たときに
思わず膝を叩いてしまいました。（笑）

やっぱり、この動かし方でいいんだ！

わが身を先生として磨いてきた身体操作法とミラーニューロン。
久しぶりにワクワクしてきました。

體（からだ）に負担が掛からず
かつ、ラクにカッ飛ぶスイングをお伝えしたいと思います。

今、いろんな流れが来ております。

変化・進化の時が来ているみたいですが
心が正直に思うことを楽しみながら行っていきます～(#^^#)

”変えることが出来るのはいつも自分だけ”

最近、技をかける時に心掛けていることですが
人生においても共通していることが多いです。

他人を変えようとはせず
常に自分自身を変えることにフォーカスする。

そうすることで自分は何に居着いているのかが観えてくる。

変えられないものを変えようとして苦しむよりも
変えられるものを変えていった方がラクで楽しい～♪

自然の中で流れていく『水』の流れの如く、、、

心地よさを頼りにして
新たな境地に臨みたいと思います。

　　　　　　感謝

おはようございます！
今朝の仙台は曇り空のお天気です～

昨日、大阪で骨ストレッチを拡げて戴いている杉原先生から
９月１４日（日）骨ストレッチ講習会が後数名で締め切りになると
連絡が入りました。

骨ストレッチを体験したい方がいらしゃいましたら
下記申し込みに連絡して頂ければ幸いです。

何卒よろしくお願い致します。(#^^#)

　　　　　感謝

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■2014.09.14 骨ストレッチ南大阪・スペシャル講習会のお知らせ

　7月21日のスペシャル講習会が好評だったため、スペシャル講習会の第２弾開催が決定しました。
　9月14日（日）、再び松村先生によるスペシャル講習会を開催します！

　前半では、骨ストレッチメニューの初級・中級のメニューを中心に、正規講座では体験できない特別メニューも織り交ぜたダイジェスト編を体験していただくつもりです。より深いレベルでのほぐしを体験したい方にオススメです。

　そして後半では、各種スポーツ・武術への骨ストレッチアプローチを体感していただきます。ほぐした身体をどう使うか、どう使い方が変わるかを、実技を交えながら体感していく予定です。
　今回は参加者の皆様のご要望にもより積極的にお答えしていく予定です。申し込みメールの通信欄に、聞きたいことや、やって欲しいメニューがあれば遠慮無くお書き添え下さい。

　前回と同様、武道やスポーツ経験のない方でも十分楽しんでいただけるようにいたしますので、少しでも興味がわいた方は遠慮なくご参加下さい。

　既に残席僅少となっております。お申し込みはお早めにお願いします。

・日程
　　2014年9月14日（日）

・タイムテーブル
　　13:00～13:20　受付
　　13:20～16:20　スペシャル講習会（随時休憩あり）
　　16:20～16:40　質疑応答
　　16:40～16:50　完全撤収

・場所
　　藤井寺
　　（詳しい場所は受付メールにてご案内します）

・講師
　　松村 卓

・参加費用
　　6,000円

・申込方法
　　「骨ストレッチ南大阪」の講習会告知記事内にございますメールフォームよりお申し込み下さい。
　　http://www.honestreach-osaka.net/2014/07/20140914.html
（定員に達した場合、受付を締め切らせていただきます。
　また、事前のお申し込みのない方の参加はお断りさせていただくことがあります）

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こんばんは！
今日の仙台は雨のお天気です～
気温も一気に下がってしまい肌寒いです。

昨日、一昨日と東京にて取材を受けました。
久しぶりの取材＆撮影でしたが楽しかったです～(#^^#)

上の写真は、マガジンハウス社から出ている『クロワッサン』の取材で
甲野先生ともご縁がある萩野アンナさんと対談＆骨ストレッチの体験をして頂きました。

感性がとてもいいアンナさん、
骨ストレッチの効果に大変喜んで頂きました！

今回は、心のお話もあり
とても有意義な時間を過ごすことが出来ました。

こちらは、１０月１０日発売予定です！

そして、一昨日、KKベストセラーズから依頼があり
４０歳台の男性向けの健康雑誌の新刊（名前は未定）にて骨ストレッチ＆骨ストレッチランニングを
８ページに渡り紹介されることになりました。

お台場の潮風公園にてモデルの小松彩夏さんに
骨ストレッチと骨ストレッチランニングを体験して頂きました。

ホノルルマラソンも走られたこともある小松さん。

骨ストレッチの効果も体感して頂きまして
楽しい時間を過ごすことが出来ました。

こちらは、来月、９月２６日発売予定です。

どちらの今から楽しみにしています！

　　　　　　　感謝

こんばんは！
今日も仙台は暑～い１日でした。
残暑が厳しい今年の仙台で御座います。(笑)

本日もトレーニング指導でしたが
Sさんの體（からだ）が変わっていき笑顔になる姿が観れて嬉しかったです。

動作のブレーキをかけている部分を解除してあげて
ラクに骨組みが動く體（からだ）へ戻してあげるだけ、、、

脳の満足と體（からだ）の満足との違い。

この大きな違いを知ると知らないとでは
まったく違う世界で生きることになるのです。

まあ、この問題は誰にでもあることですし
いろんな解決方法がありますがね～

私の実体験から言うと
理屈で考えるよりも體（からだ）の声を聞いた方が断然ラクです～(^^)/

スポーツ・人間関係・仕事においても
このコツを掴むだけで軌道修正がスムーズになります。

いろんな経験をしながら
自分らしい答えの出し方が出来れば最高です！

あっ～、掲載した写真ですが
先日、所用の帰りに氏神様の『賀茂神社』さんで撮りました。

誰も居なくて、私１人で凛～とした何ともいえない空気の中で
日頃の感謝を込めて参拝させて頂きました。

フッ～と写真を撮りたくなって
持っていたスマホでパチリと撮りました。

いい光に包まれて幸せな気持ち一杯になりました。

う～ん、エネルギー満タン！！！

来週は東京で取材を受けるので
エネルギー全開で顔晴りたいと思います。

　　　　　感謝

こんばんは！
昨日、今日と仙台は猛烈に暑～い日でした。（苦笑）
夜になって、ようやく湿度も下がりスッ～としてきました。

昨日は仙台でも３５度ありまして、、、（汗）
先週、帰省した名古屋と変わらない気温でした。(*_*;

お盆休み中も何だかんだと仕事をしておりまして
１日だけ家族揃って『王滝渓流』に出掛けて自然の中で涼んできました。

自然のマイナスイオンたっぷりの中で
身も心も癒されてきました。(笑)

川の音を聞いているだけで
ホッ～としました。(#^^#)

家内の実家から仙台に戻る時も
自然渋滞で約１０時間掛かりました。

でも、途中のS.Aでも結構楽しめたので
いい思い出になりました。

今週も某雑誌の原稿チェックや来週の取材の打ち合わせ。
また、溜まっていたメールの返信をしたりしておりました。

でも、最近のマイブームの『脱力の加速化』を取り入れてからは
心の面でも體（からだ）の面でもいい感じで居着かなくなってきました。

相変わらず、私の中に居る『自我君』は、
あの手、この手で攻めて来ますがことごとくかわしています。（笑）

今までだと何かにつけて焦った気持ちで居たのですが
日々、『今』出来ることに集中してしまうとスッ～と焦る気持ちが消えていくようになりました。

”我が子を育てるが如く、自分を育てればいい”

尊敬している斎藤一人さんの言葉ですが
一段、一段、階段を登るように自分を高みに登らせればいい。

お盆休みにようやく見れた、NHKの大河ドラマ『官兵衛』の中のセリフでも、、、

『時が来るまで育つのを待つ、そして、摘み取る頃合いを見極める、それが肝心じゃと』

達成させたい目標までの道のりを楽しみ余裕を持てるようになると
日々、起こることすべてが自分の人生の物語の１ページになります。

日々のお天気が変わる様に、日本には素晴らしい四季がある様に
いろんなシーンがあるからこそ人生は楽しいと思えればいいと思います。

辛い時期にも意味があります。

避けては通れない道であればあるほど
人生における深い意味が隠されている場合が多いみたいです。

これは、私自身が経験したので実感がこもっています。

今、新しい書籍の話のうち２冊を進めていますが
骨ストレッチの第二章みたいな本になる気がしています。

常識の枠の中から、ちょっと外へ出てみると
そこには面白い事実が沢山あるのです。

心も體（からだ）もほぐれていくような本にしたいと思っています。

　　　　　　感謝

『講習会のお知らせ！』

■2014.09.14 骨ストレッチ南大阪・スペシャル講習会のお知らせ

　7月21日のスペシャル講習会が好評だったため、スペシャル講習会の第２弾開催が決定しました。
　9月14日（日）、再び松村先生によるスペシャル講習会を開催します！

　前半では、骨ストレッチメニューの初級・中級のメニューを中心に、正規講座では体験できない特別メニューも織り交ぜたダイジェスト編を体験していただくつもりです。より深いレベルでのほぐしを体験したい方にオススメです。

　そして後半では、各種スポーツ・武術への骨ストレッチアプローチを体感していただきます。ほぐした身体をどう使うか、どう使い方が変わるかを、実技を交えながら体感していく予定です。
　今回は参加者の皆様のご要望にもより積極的にお答えしていく予定です。申し込みメールの通信欄に、聞きたいことや、やって欲しいメニューがあれば遠慮無くお書き添え下さい。

　前回と同様、武道やスポーツ経験のない方でも十分楽しんでいただけるようにいたしますので、少しでも興味がわいた方は遠慮なくご参加下さい。

　既に残席僅少となっております。お申し込みはお早めにお願いします。

・日程
　　2014年9月14日（日）

・タイムテーブル
　　13:00～13:20　受付
　　13:20～16:20　スペシャル講習会（随時休憩あり）
　　16:20～16:40　質疑応答
　　16:40～16:50　完全撤収

・場所
　　藤井寺
　　（詳しい場所は受付メールにてご案内します）

・講師
　　松村 卓

・参加費用
　　6,000円

・申込方法
　　「骨ストレッチ南大阪」の講習会告知記事内にございますメールフォームよりお申し込み下さい。
　　http://www.honestreach-osaka.net/2014/07/20140914.html
（定員に達した場合、受付を締め切らせていただきます。
　また、事前のお申し込みのない方の参加はお断りさせていただくことがあります）

こんばんは！
大変ご無沙汰しています。m(__)m
昨日から家内の実家の愛知県豊田市に来ております。

お陰様で日々、忙しく過ごしておりまして
ようやくお盆休みになりました。

昨日、豊田市に無事に到着したのですが
ここに書けないような珍騒動が起きまして、、、（汗）
一生忘れない出来事になりました。

珍騒動が落ち着いた後、
大学時代の大先輩の明星先輩の依頼で
骨ストレッチランニング教室を行いました。

滋賀県から安井先生も来てくれました。(^^)/

感性のいい選手や指導者の方々ばかりでしたので
レベルの高い練習がたくさん出来ました。

そして、本日は安井先生と長男と３人で
秘密練習を行いました。

今日のテーマは『脱力を加速させる！』

最近、私がハマっているメソッドなのですが
體（からだ）の感覚がまったく変わってしまうのです。

このメソッドを閃いた時に
アッ～、あれから１周したんだ～と思いました。

いろんな意味で骨ストレッチが第二章に入ったように思います。

ここ最近、お陰様でいろんな雑誌の取材のお話や出版のお話を戴いております。
本当に有難いお話ばかりで感謝、感謝です。

現在、発売されています『月刊　秘伝　９月号』にも
骨ストレッチのことが掲載されています。

心友の長沼さんと対談しておりますので
もし宜しければご覧になって頂ければ幸いです。

明日はようやくゆっくり出来そうですが
返信が出来ていないメールの対応で終わりそうです～（笑）

　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
昨日、仙台もようやく梅雨明けしました。
今日も暑～い１日でした。

お陰様で毎日、何だかんだとやることがありまして
気が付いたら夜～って日が続いております。

いろんな問い合わせが入ってきて
本当に嬉しいです。(#^^#)

体重もいい状態でキープできていますし
體（からだ）の感覚も段々変わってきました。

現在、新しいゴルフのDVDの構想を練っていますが
ワクワクしてタマリマセン～(^^)/

結果を早く求めるのではなく
いつまでもいい結果を出し続けられるものを作りたい。

その思いを大切にして
本やDVDや仕事に向かっていきたいと思います。

　　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
大変ご無沙汰しております。
お陰様で毎日、動き回っています。（笑）

何から話せばいいのか分からないくらい時間が過ぎて、、、
何だか小田和正の歌みたいな状況でした。

日々、いろんな問い合わせや依頼が来ていまして
各地で行っている骨ストレッチ講習会も定員を遥かに超える申し込みがあります。

じわじわと骨ストレッチのことを知って戴き
実際に体感して良さを実感して戴ける方々が増えていることに喜んでいます。

また、いろんな分野のスペシャリストの方々ともお会いする機会が増えており
その方々からも骨ストレッチの効果を絶賛して戴いております。

現在、早くも１２月の依頼まで来ていて
今年もアッ～という間に終わりそうな気がします。（笑）

後、先月、６月１日から７月１５日まで『禁糖』をしてみました。

料理まですると家内に負担が掛かるので
それ以外の白糖を断ちました。

私のことをよく知っている方は、
私が大の甘党でアイス・ケーキ・チョコレート・ジュースが大好きなので
まず無理だろうな～と自分でも思っていたのですが意外や意外に続きました。(*_*;

その結果、体重が５キロ落ちました。
そして、体質が変わったのか筋肉の質が激変したのです。

まあ、もう一つの『骨トレ』を続けていたのも効果があったと思うのですが
以前に比べて、瞬発力や力の発揮の仕方が数段レベルアップしました。

同じ頃に、一番弟子の安井先生も禁糖をし始めたのですが
二人とも同じ体験をしていて改めて食事の大切さを身に染みて体感したのでした。

現役時代、弾力性のある筋肉がいいことは知ってはいましたが
実際には固い筋肉になっていました。

池の水が氷りになれば石を投げても『カッツン～』となりますが
水の状態であれば『チャポン～』と波紋が伝わります。

筋肉が固いと力が伝わりにくくなりますが
柔らかいと力が伝わりやすくなります。

禁糖期間はすでに終わっているのですが
以前のように甘いものをあまり欲しなくなりました。

そして、今の體（からだ）の状態があまりにも心地よいので
いつもうるさく攻め立てる脳みそ君も今回は実にいい子で素直になってくれています。（笑）

ここ最近、気が付いて心掛けていることが意識しなくても
普通に出来るようになれば、また面白い動作が出来ると思います。

これが板に付いてきたら
また、皆さんに喜んで戴けると思います。

アッ、そういえばホームページの方もリニューアルしました。(#^^#)

こちらの方も日々、進化していきたいと思います。
ブログの方も時間を見つけて書いていきたいと、、、（汗）

　　　　　　　感謝

こんばんは！
続いて、南大阪で骨ストレッチを拡げて戴いている
杉原先生のところで濃～いメンバーで濃厚な講習会を行います～(#^^#)

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【告知】 2014.07.21 松村卓先生による骨ストレッチ講習会開催！
2014年7月度の骨ストレッチ南大阪講習会は、スペシャル版です。
　松村卓先生に来ていただけることが決定しました！
　

　7月21日（月・祝日）、は丸一日のスペシャル講習会です！！
　午前・午後の二部制で、今までになかった骨ストレッチの世界を体感していただけます。

　午前は、動作改善編です。
　骨ストレッチ講座の初級・中級メニューを中心に、身体のケアからパフォーマンスアップまで、動作改善にフォーカスした内容をお届けします。
　日々の生活をより快適に送りたい方から、より動ける身体作りを求める方まで、とにかく身体を気持ちよく動かしたい方全員にオススメです。

　午後は、武術・スポーツ応用編です。
　骨ストレッチ講座の上級編のメニューを中心に、骨ストレッチがスポーツや武術にどう応用されるのかを体験していただける内容となっております。
　骨ストレッチをすることで、今までできなかった技や動きができるようになるだけでなく、技や動き・身体使いそのものの理解が深まる、とおっしゃる方が大勢います（かくいう私（杉原）もその一人だったりします）。この講座で、骨ストレッチが単なる新しい準備運動どころか、「身体運用のOS（オペレーティング・システム）」だということを体感していただけることと思います。
　応用編としてはおりますが、武道やスポーツ経験のない方でも十分楽しんでいただけるようにもいたしますので、少しでも興味があれば遠慮なくご参加下さい。
日程 2014年7月21日（月・祝日）
タイムテーブル
＆講座内容 　08:55～09:15　午前受付
　09:15～12:00　【スペシャル講習会Ⅰ】
　　　　　　　　　　　動作改善編
　12:00～12:45　休憩
　12:45～13:00　午後受付開始
　13:00～16:50　【スペシャル講習会Ⅱ】
　　　　　　　　　　　スポーツ・武術応用編
場所 藤井寺市立市民総合体育館
心技館 3F 剣道場

講師 松村 卓
参加費用 午前の部（スペシャル講習会Ⅰ）…5,000円
午後の部（スペシャル講習会Ⅱ）…6,000円

（午前・午後通しで受講される方は10,000円）
申込方法 www.honestreach-osaka.net/ からお願い申し上げます。

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参加ご希望の方は、www.honestreach-osaka.net/ 　に申し込みフォームがありますので
そちらからお願い致します。

スゴイ講習会になる予感です！
私も今から楽しみにしています～(*´▽｀*)

　　　　　　感謝

こんばんは！
今日の仙台は夏日の暑い１日でした。

ここ最近、事務手続きの仕事が多くなり
パソコンの前で顔晴っております。(#^^#)

合間をみて、骨トレも欠かさず行っていますが
面白い體（からだ）になってきました。

今後の変化を楽しみたいと思います！

今日は講習会のお知らせです。

この度、神戸で骨ストレッチ講習会を行うことになりました。
常連さんの竹崎さん、林田さん、河野さんが案内を作成してくれました。

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仙台から考案者の松村卓先生をお迎えします。

神戸近隣の皆さんに、是非お伝えしたくて、
林田真理子、竹崎綾子、河野美保の３人で企画しました。

古来日本人は、骨を効果的に動かすことで、持久力やパワーを その小さなからだから引き出していました。

戦後浸透した西洋式の歩行やからだの使い方、
頭でっかちの理論に縛られていませんか？

體(からだ)がよろこぶのは、
従来よいと信じてきた方法か、
骨ストレッチか？
判断するのは、脳ではありません、あなたの素晴らしい體です。

一緒に笑顔になれる楽しいイベントですよ。

興味にあわせて参加できるようにわけています。

☆骨ストレッチ講習会IN神戸

〇２０１４年８月３日（日）

講習① 11:00~12:30
ダイエット編(冷えも改善)

講習② 12:45~14:15
姿勢改善・正しいからだの使い方
編(関節痛やコリが軽減し滑らかな
動きに)

講習③ 14:30~16:00
動作改善・パフォーマンス向上編
(あらゆるスポーツに効果実感)

受講料:大人ひとりにつき
講習1つ3000円 ２つで5500円
3つで8000円
小中学生１つ1000円
18歳以下１つ2000円

お申し込みお問い合わせは
メールアドレス
feelhone@yahoo.co.jp迄
氏名(ふりがな)、年齢、性別、当日も連絡可能な電話番号と、参加希望の講習番号を お知らせ下さい。

順次詳細を添付した受付メールを
お返しします。
受付担当河野(かわの)

☆開催場所

葺合文化センター
〒651-0068 兵庫県神戸市中央区旗塚通4-4-1
•078-242-0414
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お時間のある方でご都合が合う方は
是非、お越し頂ければ幸いです。

何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
梅雨に入ったと言うわりには雨が少ないですね。
晴れたり曇ったり、突然の雷雨だったりとか、、、
農作物や木々のためにも降る時は降って欲しいですね～

本日、お陰様でスポーツケア整体研究所が１３周年を迎えることが出来ました。

これも応援して戴いている皆様のお陰です！
この場をお借りしまして心から御礼を申し上げます。

先週末から１７日（火）まで長期出張でした。

いろんなことがありすぎて
何からお話していいのか分からなくなりました。（笑）

でも、一番嬉しかったのは、、、

１６日（月）に東京の神田にある三省堂書店で行われました
甲野善紀先生とのトークショーです。

１００名を超える方々にお越し頂きまして
実技を交えた内容に、皆さんからどよめきが起こりました。

この時、甲野先生や小関先生の講習会に参加されている
元なでしこのY選手や大相撲の方がいらしゃって骨ストレッチを
少し指導しましたが面白い～と大変喜んで頂きました。

また、「筋肉」より「骨」を使え！の４刷り目が決まりました。

昨日、増刷数の変更の連絡が入りまして
な、な、なんと４刷り目で３６，０００部になりました～～～(*´▽｀*)

そして、６月３０日（月）の朝日新聞朝刊に広告が掲載されることが決まりました！
同じく、７月９日（水）の夕刊にも掲載されるそうです！！！

有難いお話で最高に幸せです～(#^^#)

これからも動ける體（からだ）つくりの探求をしていきますので
今後も何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　感謝

みなさん、こんばんは！
今日の仙台は１日中、雨のお天気でした。
明日から少し回復してくるみたいで良かったです。

本日は嬉しいニュースが一杯です～（笑）

昨日、講談社の方から連絡が入りまして
『誰でも速く走れる骨ストレッチ』の８刷り目の増刷が決まりました。

この本は３年前の東日本大震災の時に出版されました。
今月末で３年が経ちますがロングセラーになっております。

また、本日、長沼さんから連絡が入りまして
『筋肉』よりも『骨』を使え！の３刷り目の増刷が決まりました。

刊行されてまだ１ヶ月も経っていません。
スゴイ速さで拡がっております。

これも応援して戴いている皆様のお陰です。
この場をお借りして心から御礼を申し上げます。

今後も益々、顔晴っていきますので
何卒よろしくお願い申し上げます。

　　　　　　感謝