甲野先生の稽古会

みなさん、こんばんは!

今日も仙台は、真夏日でした。
朝から気温が上昇、汗が滴り落ちてきました。

午後から、甲野先生の稽古会がありました。遠くは名古屋から来られている方もいらしゃいました。

今回の稽古会の内容は、驚きの連続でした。
なかでも、最近気になっている〇〇の使い方のことを稽古会の中で触れることが出来ました。

日本刀を使った動作を見せて戴いた時に、〇〇の部分に目が釘付けになりました。

甲野先生の動作を観ながら、
”アッ~〇〇の使い方が同じだ!”と瞬時に思いましたが
私なんかよりも、スムーズにしかも素早く動作をされていました。

〇〇の動作を行う場合に気をつけないと身体のある部分に負担がかかるのですが
甲野先生の場合、体幹部の柔らかさが半端じゃないのです。
その柔らかさは、過去一度も観た事がないレベルでした。

私は、まだまだ修行が足りません!

そして、ある動作をされた時に短距離走のスタートダッシュに似ていると思いました。

武道の動作が短距離走のスタートダッシュに通用するとは思いもよらぬことでした。

今回の稽古会では、甲野先生が技の術理を”感覚の世界”で一生懸命にお伝えてして戴いたので身体が上手く反応してくれました。

お陰様で、今まで出来なかった技が出来るようになりました。

そして、この技を体現できるようになったのでいろんな動作のレベルアップが出来るようになりました。

”動く前から、動いている、、、、”
”止まっているのに、実はいつでも動ける状態、、、、”
”見た目は分からないが触れればその違いが分かるその凄さ!”

スポーツの『力点』も、面白い世界ですが古武術の『全身ネットワーク』は、もっと奥深い世界です。
改めて、甲野先生の凄さを感じた一日でした。

明日から又、修行に励みたいと思います。

感謝

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後輩のお家に、、、、

みなさん、こんばんは!

今日の仙台は、また暑い一日になりました。
午前中は、業者の方と秋頃に出す予定の新商品の打ち合わせでした。

午後から、陸上の後輩のH君の新居を家族で見に行きました。
地元宮城県産の木材をふんだんに使った本格木造住宅。

自然素材しか使わないこだわりの工務店さん。

その仕事ぶりは、本当に素晴らしいものでした。

H君の奥様からも、いろんなお話が聞けて内の家内も、いい勉強になったと喜んでいました。

掲載した写真は、H君お気に入りの『薪ストーブ』。

私も、火を見ているのが大好きなので囲炉裏場や火鉢に惹かれます。

バーベキューをしても、オレンジ色になった炭をいつまでも眺めているだけで癒されます。

H君のご家族が益々幸せになられますように心からお祈り申し上げます!

感謝

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柔らかい身体

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、久しぶりに気温&湿度とも下がり、とても過ごしやすい一日でした。

午後から、N.A.Jの吉岡さんが来てくれました。
アメリカ、YOSEMITEのお話や写真を沢山みせて頂きました。
素晴らしい自然の写真を見ているだけで、いいエネルギーをもらえました。

吉岡さんには、秋頃に出る予定の新商品のモニターを今回のアメリカでのお仕事で試していただいたのですがかなりの高評価をもらえました。

約1ヶ月半ぶりにお会いしたので前回から進化した、身体のほぐし方や動作づくりをお伝えしました。

反応のいい吉岡さんの身体は、すぐに体感する事ができその後の動作の滑らかさに驚かれていました。

刀の抜き方から自転車の漕ぎ方、野球の投打、サッカーのキック、クライミング、そして、走り方まで、、、、、

”こんなにも応用できるんですね!”

吉岡さんの更なる飛躍が楽しみになってきました。

さて、今日の写真ですが、、、、
次男の晴斗君の肩甲骨を撮らせてもらいました。
子供の身体って本当に素晴らしいですね。
うらやましいくらい伸び伸びと肩甲骨が動いています。

このままの柔軟性を保って欲しいと思っています。

まだ、小学校2年生ですが長男に刺激されて肩甲骨周りのほぐしを一緒にやっています。力点をずらして、ほぐす方法ですが
子供の身体は柔らかいので楽勝でしています。

親父も負けずに顔晴っているんです!(笑)

感謝

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嫌いな練習

みなさん、こんばんは!
今日も仙台は、猛暑で暑かったです。
天気予報で、名古屋を見ると37℃だったので名古屋よりは、涼しいんだと思い過ごしました。(笑)

最近、練習でも仕事でも一番苦手なものを行うようにしています。

嫌いな練習が一番自分を強くすることを知っていながらもなかなか着手できなかったのですが意を決して取り組むようになってから、いい結果が出るようになりました。

不思議なもので、いい結果が出始めると真っ先に、苦手な種目の練習を始めるのです。(苦笑)

嫌いな練習が、一番自分を強くしてくれる。

練習で経験したことを仕事でも同じように取り組んでみると今まで、自分では気付いていなかった事実が浮き彫りになり見えていなかった部分がハッキリ見えるようになってきました。

”これをクリアしないから、次のステップに行けなかったのか!”

『自分の足元にしか答えはない』と知りながら気付けない時は、気付けないものなんですね!

ありのままの自分の姿や思考まで外から見つめていると面白いことに、自分のいろんな心理(真理)が見え隠れします。
ただ、じっ~と観ているだけでいいんです。

その出所は、どこから、どうして、どのようにして出てきたのか?

それを観ていれば、気付ける事が沢山あるのです。
私は、座禅まではしませんが机に向かってボッ~としています。

かっこよく言うと、『静観』しているのです。

前に進んで行きたい(生きたい)のに進んで行かない時は何かを知らせようと合図を送ってくれているのです。その意図に気付く事が出来れば、腑に落ちる瞬間が訪れます。

その時、身体に爽快感が走りだします。

苦手な事や嫌いな事をもう一度、探りなおしてみませんか?

すごい宝物が発見できると思います。

感謝

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320ヤード!

みなさん、こんばんは!
今日も仙台は、蒸し暑い一日でした。
”残暑”なんてなかった仙台ですが今年は、例年通りではないようです。

今日の仕事を無事に終えた後、長男の篤君とゴルフ練習場へ練習に行ってきました。

先週のお盆休みの時に、家内のお父さんと篤君と3人で岐阜県にある『名岐国際ゴルフ場』に行って来ました。

本コースに出るのは、今年で2回目でしたがドライバーで、”320ヤード”の自己新記録を出しました。(スコアも95で自己新記録でした。※OB4発有り※)

篤君も、最長飛距離が185Mでした。現在、小学校6年生ですが只今、200ヤード目指して楽しみながら、トレーニングに励んでおります。

ポイントは、やっぱり『肩甲骨』。

篤君にも、肩甲骨周りをほぐすように指導しています。
もちろん、”非常識なゴルフスイング”も実践しております。(笑)

昨年は、DVDの撮影があったのでゴルフ練習場にも本コースにもよく行っていましたが今年は、仕事の都合でなかなか行けませんでした。

しかし、トレーニングを積み重ねていたので昨年よりも身体の状態が良くて、スイングの感覚も変わりました。

今日も2~3本、弾丸ライナーで250ヤードのネットを直撃しました。

もっと、身体の使い方が上手に出来るようになってまずは、目標記録の369ヤードを目指します。スコアも80台前半を出したいと思います。

身体中のどこにも負担がかからず腰、膝、背中、肩、首などを痛めることなく
飛距離もスコアもアップしていくゴルフスイング。

動ける身体作りは、本当に楽しいです!

感謝

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中京大で練習会

みなさん、こんばんは!
今日の愛知県は、台風の影響で朝から大雨でした。
そんな中、中京大で寺尾選手とY選手と3人で練習会を行いました。

大雨だったので、室内体育館の走路で練習を開始しました。
最近、気付き始めている『肩甲骨』の使い方。
肩甲骨を上手く動かす為にいろんなトレーニングを寺尾選手とY選手にお伝えしました。

”力点”をずらしての動作を行うほぐし方。

最初は、上手く出来なかったY選手ですが柔軟性が向上していく度に、実動作の変化はスゴイものがありました。

同じ、”走る”動作をしても
意識する部分を変えることによって
瞬時に、別なものに変わるY選手の動きを観て
寺尾選手も驚いていました。

普通の選手が、”動力源”にしている部分とY選手が、”動力源”にしている部分の違いを寺尾選手にも実技を交えながら説明させていただきました。

”ショートトラックスケートにも通じる部分が沢山ありますね!”

元から、センスがいい寺尾選手。
Y選手を観る目は、すでに『指導者の目』をしていました。

内観力で指導できる指導者が増えてくれる事はとても嬉しいことであります。

今日も、レベルの高い練習が出来て幸せでした。

感謝

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残暑お見舞い申し上げます!

みなさん、こんばんは!
今日の愛知県は、曇り空のお天気で、そんなに暑くはなりませんでした。
本日も、写真を掲載する練習をしたくて選んでおりましたら冬に撮った『富士山』の写真がありましたので、涼しい気分になれるかと思いましてアップしてみました。

出張の時に、飛行機の中から見えた『富士山』がとても綺麗だったので思わず撮った写真です。

みなさんが少しでも涼しい気分になって戴ければ幸いです。
残暑お見舞い申し上げます!

感謝

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仁王像の立ち姿

みなさん、こんばんは!
ただ今、早めのお盆休みを頂いて
家内の実家の愛知県の豊田市に来ております。

”体温と同じ気温だよ~”と覚悟してこちらに来ましたが、今日は曇り空でそんなには暑くなくて良かったです。

先日、仙台から車で豊田市に移動しましたが大渋滞で大変でした。
土、日、限定の割引のため利用者が集中した影響でしたが話になりません。

今回の滞在中に、義兄さんにパソコンの修理と写真のアップ方法を教えて頂きました。
今日、掲載した写真は、以前、法隆寺に行った時に撮った写真です。

何とも迫力のある”仁王像”のお姿にしばし見入られてしまいました。
目には観えない肩甲骨や骨盤の動きがそこにはあるのです。

また、筋肉の力の入り方や『力点』の流れを観ることもいろんな動作における勉強になるのです。

最近、トレーニングのお陰で肩甲骨の可動域が向上して”仁王像”の様に動けるようになってきました。

物言わぬ肩甲骨ですが動けるようになってくるとスゴイ存在感を示します。

いろんな動作を行うにしても今までの動かし方とは違うものになってきます。

水泳、ゴルフ、走り、、、、
『軸』が変わるんですね、それもいろんな『軸』が出来る。
身体を動かす事が楽しくなってきます。

まだまだ進化していけるのでこれからの変化を体感していけることが
本当に楽しみです。

感謝

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違和感と爽快感

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、この夏一番の暑さでした。
事務所にて仕事をするのにクーラーなしだと耐えられない状態でした。

そんな中で、研究レポートを熱を入れながら書いておりました。(笑)
今回も、義兄さんのお陰様で予定日よりも早くサイトアップすることが出来ました。
是非、ご覧になってくださいませ。

最近、身体を鍛え直しているせいかいろんな出来事に対して、身体の感覚を観るようにしています。
そんなに難しいことではありません。

ただ単に、いい感じがするのか?
それとも、嫌な感じがするのか?

違和感を感じるのか、爽快感を感じるのかを感じ取る様にします。

身体から伝わってくる自然な感覚を素直に感じ取る、、、、

頭で考えると都合の良い解釈をしてしまう事があります。
違和感を無視して突き進むと必ずといっていいほど、
や・め・と・き・な・さ・い、、、、とお知らせ出来事が起こります。

爽快感を感じて、なんだか良さそうだなと思って行うと不思議なくらい、トントン拍子に進んでいっていい結果を出せるようになります。

頭はウソを付きますが、身体はウソを付けません。

心身共に、いい状態であれば理想ですよね!
いい状態を常に出来るようになれば、『平常心』で行えます。

心の振り子は、ある程度ぶれる時もあるでしょうが
ふり幅を自分自身が理解していれば安定性が増すと思います。

今、自分の心身状態は、どの辺りにいるのか?
常に、いい状態に戻れるように訓練していくことでぶれることのない『自分軸』が出来てきます。

身体感覚を大切にしていきましょう!
答えは、身体が知っています、、、、

感謝

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恐怖心の出何処

みなさん、こんばんは!

今日も、仙台は暑い一日でした。
寝苦しい夜が続きますね。

『動揺しない心』を目指す為にいろんな本を読んだりして日々勉強しております。
また、実生活においても様々な出来事を通じて心の動き方を観ながら、対応していくようにしてきました。

最近読んだ本で紹介したいのが
「この世でもっとも素晴らしい秘密 宇宙のセオリー」
ヴァーノン・ハワード/須藤 元気
成甲書房

この本の中で、恐怖心の出何処のことがとても分かりやすく書いてありました。

なぜ、取り越し苦労をしてしまうのか?
なぜ、恐怖心を生んでしまうのか?
なぜ、平常心で居られないのか?

そして、一番理解しないといけない事は”否定的感情を生じさせているのはあなた自身” という事。

自分の中に潜む、否定的感情の正体を知ることで新たな自分というか、本当の自分が出てきてくれます。

見えない敵と戦い続けるのは得策ではありません。

しかし、その見えない敵を自分自身が作ってしまっている事を早く知って欲しいと思います。

考え方や捉え方を変えることにより目の前に起こる現象の意味が分かってくるのです。

私も、常にいいアンテナが張れていい情報を掴めれるように心掛けていきたいと
思っております。

恐怖心の出何処は、自分が作る気持ちからであれば、自分自身で解決していけるはずです。

『世の中がうまくいっているから気分がよくなるのではなく、気分がよいから世の中がうまくいくのだ』

感謝

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思考方法

みなさん、こんばんは!
今日から8月になりましたが仙台は、朝から暑いお天気で焦げそうでした。(笑)

昨日は、長命ヶ丘の夏祭りがありました。
色々な雑用をしながら月末締めの伝票整理をしていました。
夜は、綺麗な花火が見れてとても幸せでした。

今朝、眠気眼でボケッ~としていたらフッ~と、インスピレーションを感じました。
いつもながら、前触れなしで突然やってきてくれます。(大笑)

”そうか~、結果思考のイメージをフィルムインすればいいのか!”

最近、いろんな本を読んでいる。
いままでも読んでいた類の本であったのだが今の方が、より奥深く理解できる様になってきました。

昔から、”原因思考をすればするほど解決しない”
だから、”結果思考をしないと解決策は見つからない”
とは、聞いてはいたのですが理解できていなかったようです。

”〇〇な嫌な事が起こったらどうしたらいいんだろうか?”

と、考えてしまうと取り越し苦労をしてしまいその結果、マイナスの嫌なことを引き寄せてしまう。

で、私が最近、行っている方法は、、、、

目標としていた事が現実に起こってその事を心底喜んでいる自分の姿と感動して泣いている自分の姿や、語っている言葉などをイメージしたフィルムを作り、私自身の映写機で映し出す様に心がけております。

あっ、これは私が勝手にやっている事なので決して、オススメしている訳ではありませんので、、、、
中村 天風先生の本や、浅見 帆帆子さんの本そして、最近読んだ、須藤 元気さんの本などにも書かれていることがやっと腑に落ちてきたところです。

常日頃、自分自身が思考しているイメージがその人の前に、”現実”として現れてくる、、、、ら・し・い。
ならば、いいフィルムをセットしていい映像を流して、現実に現れた方がいいもんね!

人間の持つ、素晴らしい力のひとつが、『想像力』。
”創造力”って言ってもいいかもしれませんね!

みなさんは、どんな未来を思考しますか?

感謝

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十和田湖

みなさん、こんにちは!
今日から、長男の篤君のそろばん大会の応援で
秋田県に来ております。

行きの道中で、十和田湖に寄りました。

こちらは、曇り空で小雨のお天気。
正直、寒いくらいの気温で涼しくて気持ちいいです。
でも、猛暑の天気が続いていたのでホッとしますね。

ちょうど、宿泊先に移動しようとしたら
雨が本降りになってきました。

今、綺麗なお庭を見ながら、ブログを書いております。

普段の生活を離れて、美味しい食事や温泉に浸かり
ちょっとしたプチ旅行を楽しみたいと思います。

研究レポートも、少し早いですがサイトアップをしましたので
見ていただければ幸いです。

義兄さん、いつもありがとうございます!

      感謝

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体幹部のバネ

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、朝から暑いお天気でした。
昨日の夕方頃、ゲリラ豪雨になりましたが
凄まじい雨の降り方に、驚いてしまいました。

最近、トレーニングの効果が出てきて
昔よりも、かなり柔軟性や可動域がアップしてきました。

そのお陰で、歩く時や走るときに
体幹部の動かし方が楽に出来るようになり
いわゆる、『間』の作り方が上手になってきました。

身体で感じることは、”バネ”の様な感覚になり、
強さと可動する範囲が増えて、力加減を上手く使い分けると
出力の調整が出来るようです。

後は、前後左右の、『軸』の切り替えしが瞬時に出来るように
なると、面白い動作がたくさん出来るようになると思います。

現在、取り組んでいるトレーニングを進化させていけば
この能力は、もっと高まると思いますので
NEWトレーニングも頭に入れながら
開発していきたいと思っています。

手足が先行せず、体幹部からの自然な流れで動作が出来れば
いろんなスポーツ選手の動作改善に繋がります。

いい汗を掻きながら、いいトレーニング法を
作っていきたいと思います。

      感謝

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腕を振らない走り方

みなさん、こんばんは!
全国的に、猛暑の日々が続きますが
今日の仙台も、朝から暑い一日でした。

夕方、5時を過ぎた頃から
長命ヶ丘のバス通りを1周ジョグしました。
心強い、次男の晴斗君が自転車で付き添ってくれました。

最近、腕振りの感覚が変わってきました。

昨日も、〇〇の打ち合わせで、N氏とお会いした際に
腕を振らない方が、身体に負担なくスムーズに走れ、
柔軟性や可動域が向上する実技をお伝えしたところ
大変びっくりされていらしゃいました。

非常に、簡単な実験方法で、腕を振りながら走る場合と、
腕を振らないで走る場合を比較することが出来ますが
その違いに、みなさん驚かれてしまいます。

正確には、腕を振るのではなくて、振られる感じがいいですね!

武術の世界でも、あまり腕に仕事をさせない方が
全体の動きとして観ると、非常にいい動作をしています。

腕よりも、かえって、〇〇の使い方を覚えた方が
予想以上の力が出てくれるのが面白いですね!

7月も、残り1週間ですが
目標設定したことをクリアしていきたいと思います。

        感謝

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仙台も猛暑です!

みなさん、こんばんは!
日本全国、猛暑ですが仙台も珍しく猛暑のお天気です。
今日も暑い一日でした。

いつもは、梅雨入りしたまま、夏に突入して
梅雨明けしないまま、秋になるようなお天気だったのに
今年は、関西や名古屋と変わらない暑いお天気。

昔の仙台は、クーラーがなくても大丈夫だったのですが
今は、クーラーがないと大変ですね。

みなさん、汗を多く掻きますので
天然の粗塩などを舐めて、ミネラルを補給して下さい。
ミネラルがなくなってくると、身体が上手く動いてくれませんし
筋肉の痙攣などが起きてしまいます。

こまめに水分補給と塩分(天然の粗塩)補給をして下さいね!

明日は、日帰り出張で東京に行きますが
東京も猛暑のようですが元気に仕事をしてきます!

       感謝

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自分を育てる

みなさん、こんばんは!
東北地方も梅雨明けしましたね。
今日の仙台は、真夏日で暑いお天気でした。

みなさんは、どんな3連休を過ごされましたか?

私は、時間があれば読書をしていました。
いつも、いいタイミングで、いい本に出会えます。

10代の君たちへ
自分を育てるのは自分   東井 義雄  致知出版社
自分が自分の主人公。
自分を立派に育てていく責任者
です。

P.130に載っていた言葉が心に響きました。

心のスイッチ
人間の目は ふしぎな 目
見ようという 心が なかったら 見えていても 見えない

人間の耳はふしぎな耳
聞こうという心が なかったら
聞いていても 聞こえない

頭も そうだ
はじめからよい頭 わるい頭の区別があるのではないようだ
『よし、やるぞ!』 と
心のスイッチが はいると
頭 もすばらしい はたらきをしはじめる

心のスイッチが人間を
つまらなくもしすばらしくもしていく
電灯のスイッチが
家の中を 明るくもし暗くもするように

10代の君たちへ、、、、と見出しに書かれていますが
42歳の私が読ませて頂いても考え直させられる事が
たくさん、たくさん書かれています。

     進路を決めるのは誰

”どうか皆さんは、自分の責任で選んだ以上、
 泣きごとはやめにしてください。
  そして、この道を選んでよかったな、やるぞという生きざまを、
   真剣に求めて下さい。”

そして、P.132の 身自当之 無有代者 は、
感動して、思わず泣いてしまいました。

”ほんものは続く、続けるとほんものになる。”

こういった本当に良い本を教えてくれる
『読書のすすめ』の清水店長さんにあらためて感謝致します。

本は、心の栄養です!

       感謝

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身体から教わること

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、快晴で蒸し暑いお天気でした。
夕方、案の定、夕立になりました。

ゲリラ豪雨になるのかなと思いきや
ザッ~と降って、サッ~と上がりました。

今夜も気持ちよく眠れそうです!

研究レポートの原稿を書いていたら
当時のことを思い出してしまい、書き終えた後にトレーニングを
しましたが、いつも以上に熱が入ってしまいました。(笑)

ワールドウイングで練習をしていた頃、
当時の日本チャンピオンの伊東 浩司選手の動作を
物陰に隠れながら、観ていたのですが
彼の、柔軟性や可動域は半端じゃなかったですね。

”あんな身体になれるのか?”

最近、私も当時の彼のような身体にしたくて
時間を見つけては、トレーニングに励んでいるのですが
段々、身体からOKサインをもらえる様になってきました。

とりあえず、そのレベルまでは行こう!

そして、その世界で自分の身体は、
一体、どんな動作を楽々とこなしてしまうのかを
マジマジと観てみたいと思っております。

〇〇の事も、確かにありますが
それ以上に、自分の身体を磨いていくことに重点を置き
進化していく自分の身体を観て、楽しんで取り組んでいます。

骨整体、ひとつを取っても、
身体バランスが変化していくと
自然に今までと違うポーズをしてしまう時があります。

身体から、いい指導を受けれると本当に嬉しくなります!

順調に、体重も減ってきていて
目標としている体重もクリア出来そうですし
ある程度、条件が整えば試してみたいこともあります。

そして、以前から考案したかった
〇〇を超えるトレーニング方法を確立したいと思います。

世の中は、明日から3連休のようですが
遊びに行かれる方々は、楽しんで来てくださいませ!

           感謝

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来る者拒まず、、、、

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、小雨のお天気ですが涼しくて
とても過ごしやすい一日でした。

今日の夜は、眠りやすいと思います。(笑)

最近、N.A.Jの吉岡さんと色々な事で語り合うのですが
未来のビジョンや、自分のルールなどを決めていくと
身の回りに起こってくる現象が変わってくるのです。

最初は、戸惑ってしまうのですが
冷静に思考していくと自分が求めていたことを実現させるために
様々な問題点が浮き彫りになって目前に現れてきます。

”さぁ~ 再確認をしましょうか!”

ってな感じですかね、、、、

本当に、自分がやっていきたい仕事の内容は何なのか?
そして、どんな方々に喜んで頂きたいのかを明確にして
お客様に、心の底から喜んでもらえる仕事をしていくと同時に
自分のことを信じて頂いて、仕事の依頼をして頂いた方に
更に、喜んでいただくために自分の腕を磨いていくこと。

その際に、必要なことが、、、、

”来る者拒まず、去る者追わず”

ではなくて、、、、、

私の尊敬している、桜井 章一さんのブログに書かれていた事。

”来る者は選ぶが、去る者は追わず”が俺の方針、、、、

私は、この言葉を最初に目にした時は、

あっ、これでいいんだ~! OK!なんだ~ と思いました。

最近、自分の”直感”で判断していますが
何となく、楽しそうだな~とか心地がいい気分がするとか
ワクワクしてくるな~、、、、で決めるようにしています。

身体感覚が研ぎ澄まされてくると
もっと素直に、いい判断が瞬時に出来るようになってくると思います。

私の、身体感覚も面白くなってきてスゴク楽しいのです。

特に、お気に入りなのが〇〇が4本ある感覚で動くときです。
身体への意識の持ち方を変えてあげるだけで
信じられない動作が出来るから不思議ですね!

私の事を、100%信じて頂いている方々に
私が出来る最高の仕事をして行きたいと思います。
そして、更に勉強をして喜んで頂ける様に努めて参ります。

”ご縁”のある方と共に成長していきたいと思います。

         感謝

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刻々と変わる身体

みなさん、こんばんは!
蒸し暑い日が続きますがお元気でしょうか?
夏本番が来たら、もっと暑くなるのですかね、、、、

午前中、角田市の陸上競技場でトレーニング指導。
マスターズ陸上の中嶋さんと八子さんといい練習が出来ました。

お二人に、体幹部始動の動作と末端部始動の動作における
身体への影響度合いを体感して頂きました。

素直な身体の反応にお二人は驚いていました。

足の指の使い方や正しい腕振りの方法など
実体験を通じて、身体感覚を取り戻してもらいました。

〇〇〇ラインの構築をしていきたかったので
新しいほぐし方を伝授させていただき、悶絶してもらいました。(笑)

身体全体を使って走る動作と
身体の一部分だけを使って走る動作の違いも知って頂きました。

身体が自然に動き始めると
それまでの動作とはまったく違う動作で走り出します。

身体のいろんな部分が協力しあって動くと次元の違う走りを
瞬時に出来てしまうところに人間の身体の凄さを感じます。

”継続した意識を持ち続ける事!”

このことが出来るか出来ないかで進歩の仕方が変わります。
一流選手になればなるほど大切な要因になってきます。

お二人に面白い体験をしていただいたのが
お互いのセットしたスタートブロックを交代して構えていただき
身体が感じる違和感の部分を発表してもらうことにより
求めていきたい形やポイント点にズレがないのかを
お互いの身体感覚を通じて改善できることも知って頂きました。

”人の振り見て我が振りなおせ!”

ミラーニューロンも含めて、今日は大変中身の濃い練習で
時計を見たら、4時間を越えていました。

進化していく身体の変化を見せていただけて
ある意味、本当に幸せな仕事をさせていただいていると思います。

中嶋さん、八子さん、今日は、本当にありがとうございました!

来週の、東北マスターズでの”快走”を期待しております。

         感謝

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突破力

みなさん、こんばんは!
今日の仙台は、真夏日でした。
透き通る空の青さに、強い日差しでした。

午前中、子供達の授業参観があり、見に行ってきました。
成長した子供達の姿を観れて、とても嬉しくなりました。

自宅に戻り、トレーニングを行いました。

今、〇〇〇ラインの動作が面白くてハマッテおります。
もっと、もっと極めていきたいので苦悶しながら
自分の身体と向き合っています。

先日、Y選手にも伝授しましたが
それはもう、絶叫の雨嵐でしたが身体の動きが激変!
NEWエンジンが完成するのが待ち遠しいです。

子供達が帰ってきて、昼食を取った後、
あまりにも暑いので、近くの海に行く事になり
水浴びをしてきました。

私も、裸足で波打ち際を歩きました。

裸足で、砂浜を歩くと
足の裏の感覚がとても良くなります。
特に、地面から足が離れる瞬間がたまらなく好きです。

自宅に戻り、大好きな、桜井 章一さんの本を読みました。

突破力 桜井 章一 講談社+プラスアルファ文庫
       『折れない心』の養い方

・不調なときは、そこから抜け出そうと思わなくていい。・

人生、調子の悪いときもあります。
あふれるような元気があるときと、まったく元気が出ないときが、
誰でもあるものです。それが自然の摂理というものです。
では、何ごともうまくいかないとき、
やることなすこと裏目に出てしまうようなとき、
どうすればいいかといえば、ただ待つしかないと思います。
いまは潮が引いているけれど、やがてまた潮が満ちてくるときが
あるのです。その周期を待つのです。
人生の時間というのは、あるいは人間の周期というものは、
いつも変化しているものです。
いままでまったくうまくいかなかったことが、
一時間後に急にうまくいくようになったりするものです。
不調だったものが、急に好調に移行したりするのです。
引いた潮はふたたび満ちてくるのです。
真っ暗な夜の次にはかならず新しい朝がくるのです。
ドン底だったものはやがて浮上してくるのです。
自然はいつも変化していて、そのなかで生かされている
われわれ人間も、常に変化しているのです。
きのうの自分とあしたの自分は、もう違うのです。
若い人たちには、
ぜひそのことを知っておいてもらいたいと思います。
そういうことさえ知っていれば、
必要以上にいまの不調を悩むこともないのです。

~~~~~~~~~

今日、行った海で、波の音を聞きながら考えていたこと。

自宅に戻り、桜井さんの本を読みながら
何となく答えが出てきました。

Y選手、焦らなくてもいいからね!

二人で、デッケイ夢を実現しようね!

       感謝

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